こんにちはアトベッティです！

 

 

ようやく最近は暖かくなってきて春の訪れを感じますが

春になるとやっかいなのが花粉症ですね。

 

 

私はスギ花粉に弱いのですが、今年は今の所大丈夫です！

 

 

ここ何年かは症状がそこまでひどくないので今年も大丈夫だといいです。

 

 

ひどくなると目が痒くなってしまってコンタクトをしているのが

辛くなってしまうので。

 

 

そういえば昨日は久しぶりに少年野球の手伝いに行きました！

 

 

どうやら昨日が新チームになって初練習だったらしく

まだまだ形にはなっていませんでした。

 

 

そんななか私は子供の指導や守備練習に入ったりして

いい汗を流しました。

 

 

今の子供達は控えめな子が多いのか少し元気が無いように

感じました。

 

 

まぁ最初はこんなもんなんですかね。

 

 

また機会があったら顔を出そうと思います！

 

 

その後ほとんどバッティングが出来なくて打ち足りなかったので

バッティングセンターに行きました！

 

 

やはり野球は打つのが面白いですね！

 

 

打っていると楽天ジュニアスクールに通っている

子供と親の方と偶然お会いしました。

 

 

楽天ジュニアスクールのトレーナーをやるようになってから

このようなことがよくあるので、あまり悪い事は出来ないなと思いました（笑）

 

 

そして今日は昨日頑張って動いたせいで身体が少し痛みます。

 

 

そこまで激しくはやっていないのですが、やはり歳なのでしょうか（笑）

 

 

みなさんも昔の感覚で運動が出来ると思ってはいけませんよ！

 

 

自分がいかに動けないか理解する事がケガの予防にも繋がります。

 

 

みなさんも無理はし過ぎないように運動を楽しんでください！

 

 

それではまた！