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バンザイをして寝る人

2014.03.25 | Category: 健康

こんにちは

あおちゃんです♪

 

 

 

今週は暖かい日が続いていますね。

 

 

 

私は今まで自転車を封印していましたが今週から解禁しました。

天気がいい中をこぐのは気分がいいです☆

 

 

 

さて、今日は寝相についてです。

みなさんはどんな寝相で寝ていますか?

 

 

 

いろいろな寝相がありますが

「バンザイをして寝る人」について書きたいと思います。

 

 

 

バンザイをして寝る方が楽という方は、

首や肩の筋肉が肉緊張していたり頭が疲れていたり腰痛がある人に多いです。

 

 

 

また起きている時に呼吸が浅いとそれを夜寝ている間に補おうとしているという説もあります。

 

 

 

バンザイの姿勢は肩や首が緩むので、身体が無意識に緩めようとしてくれているんだとか。

 

 

 

 

それからストレスや疲労がたまっている人は、身体の気の流れを良くするためにバンザイをしたりします。

 

 

 

 

皆さんは日中、仕事の合間に背伸びをしたくなるときはありませんか?

とくに行き詰っていた仕事が終わったときなど・・・

 

 

 

 

その背伸びも体の気の流れを良くするためなんです。

 

 

 

寝ている時バンザイをしていることが多くなったらそれは身体が疲れているというサインなので、

みなさん無理せず、当院で治療する事をおすすめします。

 

 

 

では今日はこの辺で

 

 

 

 

へばね~

当院へのアクセス情報

宮町鍼灸整骨院

所在地〒980-0004 宮城県仙台市青葉区宮町2-1-47 阿部幸ビル2F
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院長鈴木 一誠

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