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歩き疲れましたー。

2014.08.25 | Category: きままブログ

おばんです。しーちゃんですー。

 

 

明日から雨ですよーーー!

 

楽天の試合を観に行こうと思っていたのにぃ。。。

 

振らないといいですが・・・。

 

まぁそれはさておき、

 

日頃の立ち仕事や営業回りで

足を酷使している人は、夜寝るとき普通に寝ていませんか?

 

 

そして足がつる。

 

痛さで起きる。

 

そんな日常は嫌ですよね。

 

出来ることならスッキリした朝を・・・!!

 

って方は、足元を高くして寝ることをお勧めします。

 

あ、高すぎると高血圧の方にとっては危ないので

10センチから15センチ以内の高さで

クッションなどを使って足枕を作ってくださいね?

 

寝相が悪い人は

ドーナッツクッションに足を通して寝るのもいいかもしれません。

 

 

足を高くして寝ることで、むくみを減らしてくれるので

朝起きて足がスッキリする感じを実感できると思います。

 

 

それでもスッキリしない方は

当院で足つぼも行っているので、試してみてくださいね~★

 

 

そんな感じで、今日はこれにて終わろうかと思いまぁす。

 

 

明日雨降らないといいなぁ・・・。

当院へのアクセス情報

宮町鍼灸整骨院

所在地〒980-0004 宮城県仙台市青葉区宮町2-1-47 阿部幸ビル2F
駐車場5台あり
電話番号022-268-0855
休診日なし
年末年始・盆期間中のみ休診
院長鈴木 一誠

駐車場のご案内