おばんです。しーちゃんですー。

明日から雨ですよーーー！

楽天の試合を観に行こうと思っていたのにぃ。。。

振らないといいですが・・・。

まぁそれはさておき、

日頃の立ち仕事や営業回りで

足を酷使している人は、夜寝るとき普通に寝ていませんか？

そして足がつる。

痛さで起きる。

そんな日常は嫌ですよね。

出来ることならスッキリした朝を・・・！！

って方は、足元を高くして寝ることをお勧めします。

あ、高すぎると高血圧の方にとっては危ないので

１０センチから15センチ以内の高さで

クッションなどを使って足枕を作ってくださいね？

寝相が悪い人は

ドーナッツクッションに足を通して寝るのもいいかもしれません。

足を高くして寝ることで、むくみを減らしてくれるので

朝起きて足がスッキリする感じを実感できると思います。

それでもスッキリしない方は

当院で足つぼも行っているので、試してみてくださいね～★

そんな感じで、今日はこれにて終わろうかと思いまぁす。

明日雨降らないといいなぁ・・・。