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い、痛い・・・

2014.09.22 | Category: きままブログ

おばんです。 しーちゃんです・・・。

 

 

こないだ健康診断があって

体重がやばい・・・!!!

と思ったので前日にランニングを実行したのですが、

 

体中が痛い!!!!

 

やはり走る前と走った後はがっつりストレッチすべきでした・・・!

 

 

体が数日間動きません。

 

そして筋肉痛と共に体の老いを感じることとなってしまいました。

 

 

しかも健康診断はあまり体重が変わることなく

悲しい体重のままという・・・泣

 

 

だ、ダイエットしないと!!!!!

 

 

というわけで、これからダイエットに励もうと思うしーちゃんなのでした。

 

 

 

皆さんも筋肉痛に気を付けてください。

 

 

いたたたた・・・・・

当院へのアクセス情報

宮町鍼灸整骨院

所在地〒980-0004 宮城県仙台市青葉区宮町2-1-47 阿部幸ビル2F
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年末年始・盆期間中
院長鈴木 一誠

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