い、痛い・・・
おばんです。 しーちゃんです・・・。
こないだ健康診断があって
体重がやばい・・・!!!
と思ったので前日にランニングを実行したのですが、
体中が痛い!!!!
やはり走る前と走った後はがっつりストレッチすべきでした・・・!
体が数日間動きません。
そして筋肉痛と共に体の老いを感じることとなってしまいました。
しかも健康診断はあまり体重が変わることなく
悲しい体重のままという・・・泣
だ、ダイエットしないと!!!!!
というわけで、これからダイエットに励もうと思うしーちゃんなのでした。
皆さんも筋肉痛に気を付けてください。
いたたたた・・・・・
仙台市 秋の彼岸 »