おばんです。　しーちゃんです・・・。

こないだ健康診断があって

体重がやばい・・・！！！

と思ったので前日にランニングを実行したのですが、

体中が痛い！！！！

やはり走る前と走った後はがっつりストレッチすべきでした・・・！

体が数日間動きません。

そして筋肉痛と共に体の老いを感じることとなってしまいました。

しかも健康診断はあまり体重が変わることなく

悲しい体重のままという・・・泣

だ、ダイエットしないと！！！！！

というわけで、これからダイエットに励もうと思うしーちゃんなのでした。

皆さんも筋肉痛に気を付けてください。

いたたたた・・・・・