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正月太り解消ー!

2015.01.12 | Category: きままブログ,健康

おばんです。しーちゃんです!

 

正月明けで職場に行ったら

そんなにお餅を食べてないはずなのに

太ったと言われてしまったので、ダイエットをしようかと思います。

 

そんなわけで皆さんも一緒に体幹トレーニング!

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この状態でキープ!!

 

ちなみに1分出来たら初心者レベル。

 

3分出来たら中々。

 

5分は強者。

 

10分出来る人はいるのだろうか?

 

 

結構やってみるとツライけど効いてる感じがしますよ!

 

 

私は1分出来る位でしたが。

 

これからもっと長くなるかな?

 

皆さんも試してみてください♪

 

 

では、今後もダイエットがんばります!

 

皆さんも正月太りを解消しましょう。

当院へのアクセス情報

宮町鍼灸整骨院

所在地〒980-0004 宮城県仙台市青葉区宮町2-1-47 阿部幸ビル2F
駐車場5台あり
電話番号022-268-0855
休診日日曜日
年末年始・盆期間中
院長鈴木 一誠

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