みなさんこんにちは　はる坊です

まだまだ暑いですが、最近は夜はだんだん涼しくなってきましたね～。

ちょっとずつ日が暮れるのも早くなってきて、なんとなく秋の訪れを感じている

今日この頃です。

さて、今日は肩こりについてお話したいと思います。

肩こりで悩んでいる方はかなり多くいると思います。

パソコンやスマートフォンで画面を見る機会が多くなっているので、

首から肩にかけてツラい・・・という患者さんがかなり多く来院されます。

同じ肩こりでも、原因は様々です。

デスクワークなどで、ずっと同じ姿勢でいることにより筋肉が硬くなってしまったり、

目の疲れから肩こりが起こったり、精神的ストレスや、内臓疾患からくるものもあります。

これだけ原因がさまざまなので、当然ひとりひとりへの肩こりの

治療の仕方は変わってきます。

筋疲労が原因なら、作業を休むとか、ストレッチを取り入れることがおすすめです。

精神的ストレスが原因なら、マッサージや鍼灸治療だけでなく、

ストレス発散に運動したりすることも必要です。

宮町では、スタッフひとりひとりが患者さんに合った方法で

心をこめて治療しますので、肩こりで悩んでいるかたは、

宮町鍼灸整骨院へお越しください！！

ではまた来週