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MCTオイル開始約1か月後の計量☆

2017.02.09 | Category: きままブログ

テンクルパーです。

 

前回の記事にも書きましたが

 

スタート時に68.6kg、体脂肪率24.4%だった中年太りスタートの身体は

 

16日目で

66.6kg-2kg)、体脂肪率24.2%-0.2%・・・・

 

2月9日の時点でどうなったかというと・・・・

 

体重:66.8kg(-1.8kg) 体脂肪率18.9%(-5.3%)

 

誤差・エラーでない事を願います笑

 

地道な腹筋はしつつも、食生活は昼の暴飲暴食以外はMCTをコツコツと。。。

 

とりあえず目指すは64kg、15%まで頑張ろうかな。

当院へのアクセス情報

宮町鍼灸整骨院

所在地〒980-0004 宮城県仙台市青葉区宮町2-1-47 阿部幸ビル2F
駐車場5台あり
電話番号022-268-0855
休診日日曜日
年末年始・盆期間中
院長鈴木 一誠

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