ドキドキの春!!!
みなさんこんにちは
お久しぶりです、はる坊です
最近は暖かく、春らしい日が増えてきましたね~!
はやく桜が咲かないかな~と思う毎日です
暖かい日は増えたけど、風が強かったり、急に気温が下がって寒いな~
なんて日もまだ多いこの頃。
まさに、季節の変わり目、な気候。
そんな気温の急激な変化で、体調を崩している方はいませんか?
この時期は、気温の急激な変化に加えて、年度末で仕事が忙しかったり、
新しい環境での生活に慣れなかったりと、体調を崩しやすい時期でもあります。
お花見、新しい出会い、ドキドキの新生活…
楽しいこといーーーーーっぱいの春、風邪なんてひいていられない
もし、『あれ、風邪かな…?』と思ったら。
大椎というツボがオススメです
首を前に倒して、いちばん出っ張る骨のすぐ下にあるツボです。
ココを、カイロやドライヤーで温めると効果ばつぐん☆
マフラーって、こういう意味でも大事だったのかもしれませんね笑
大椎は確かに効果ばつぐですが、風邪は予防が1番です。
栄養バランスのよい食事、充分な睡眠、うがい手洗い。
体調万全にして、春を思いっきりたのしみましょう
ではまた