Blog記事一覧 > きままブログ > 暑くなりましたね・・・

暑くなりましたね・・・

2017.07.14 | Category: きままブログ

こんにちはナギです!

連日高気温が続き、精神的にも肉体的にも参ってしまいますね。。。

私も先日、一日中外に出ていて日焼けで真っ黒、、おまけに鼻の皮がむけてきてしまいました(笑)

世間は殺人アリで大騒動になっていますが、それよりも気を付けなければならないのがやはり「熱中症」です。

こまめな水分補給と十分な休息を取り、未然に防がなければなりません。

ある学者は熱中症の一つのたとえとして、「脳がゆで卵になる状態」と言っています。

やや大げさ気味だと思いましたが、脳から送られる信号が遮断されて、手先のしびれや全身のだるさ、時には失神し全身が痙攣してしまうこともあります。

飲み過ぎた次の日や、たくさん運動をした日の就寝時は極度の脱水に陥ることもあるので、就寝前にミネラルを多く含んだものを積極的に取り入れたいとこですね。

体調管理をしっかりとし、有意義な夏を過ごしましょうexclamation

 

当院へのアクセス情報

宮町鍼灸整骨院

所在地〒980-0004 宮城県仙台市青葉区宮町2-1-47 阿部幸ビル2F
駐車場5台あり
電話番号022-268-0855
休診日なし
年末年始・盆期間中のみ休診
院長鈴木 一誠

駐車場のご案内