こんにちはー

ママ達をキラキラ笑顔にサポートしたいばーおです

先日、育休中の廣瀬(加藤)先生がGW期間中に遊びにBabyを連れて遊びに来てくれました

まだまだフニャフニャの柔らかくぬくい3ヶ月児に、目尻が下がりヨダレが・・・・笑っ

決して！おいしそうーーーと思ってませんよ！！！

抱っこさせていただき、声を発し一生懸命お話に混ざりたいのかアピールしている姿に癒されましたー

あかちゃんはずっーーーと見てても飽きないですねー

さて、最近意識高いママさんが増えているのか・・・

もしくは、スコッーシずつですが産後骨盤ケアの大切が浸透してきているのか・・・

ケアに来ていただける方が増えております

お昼頃までおりません私ですが、今週だけで3組の方が来院しております。

以前は月に1組いるかいないかだったのに・・・

出産は十人十色。

皆さんの体験談聞いていて、楽しいです

そして、なぜか冒頭お話した廣瀬先生含め私も産後ぶつかるラスト3㎏の壁・・・

なぜかみんな3㎏・・・

私自身、3㎏の壁にぶつかり自力で一度は落としました

しかし現在、戻ってしまいました・・・3㎏。。。

で、思ったのです

わたし・・・産後ベルトはしていたけれど産後骨盤ケアしていない。骨盤閉めてもらってない。恥骨結合閉まりきってなーーーい

そりゃ、体重落ちてもズボン入らないわけだーーー

あれから5年。さすがに5年経過は難しいです・・・よね・・・

そんな経験を皆さんにはしてほしくなく、私の後悔談も赤裸々に話しながら治療しています。

骨盤をしめる事は大切。でも、自宅で簡単にできるエクササイズも併用することがもっと大切。

三日坊主の私が推奨する簡単な方法！！

さらばぽっこりお腹ぁーーーー