みなさん、こんにちは。

　

　

仙台市青葉区にある宮町鍼灸整骨院　院長のおしょーです。

　

　

今日は坐骨神経痛のお話。

　

　

坐骨神経痛を患う方で、朝がいちばんつらい・・・

　

と、おっしゃる方が結構おります。

　

夜、ゆっくり休んで、いちばん元気なはずの朝になぜ！？と思われるかもしれませんね。

　

寝方が悪いのかな？

　

布団が悪いのかな？

　

・・・なんて悩む方が多いのですが、そうではありません。

　

　

この、朝いちばん症状が強くなってしまうパターンの原因の一つに、

　

　

椎間板

　

　

の問題があります。　

　

・・・そう、「椎間板ヘルニア」とかで聞いたことがある方も多いはず、その「椎間板です」

　

椎間板は、背骨１コ1コの間にある、クッションのようなものです。

　

２層構造の円板上のもので、外側が線維輪と呼ばれる軟骨組織でできていて、その中にゼリー状の髄核があります。

　

ぜんぜん違いますが、なんとなく「カントリーマァム」のようなかんじです。クッキーの部分が線維輪、中のチョコクリームが髄核みたいな・・・。

　

その中身である髄核が、外側の線維輪を破って、外に飛び出てしまったのが、「椎間板ヘルニア」です。

　

これは、坐骨神経痛の主要な原因のひとつですが、

　

髄核が飛び出ずとも、椎間板がひしゃげて形が変わって出っ張ってきたりしても、坐骨神経痛の原因になるときがあります。

　

「ヘルニア予備軍」とか「プチヘルニア」とでもいいましょうか・・・

　

「椎間板症」というのが正しいですかね。

　

　

そういう方は、朝もっとも不調である、と言う方が多いようです。

　

　

なぜでしょう・・・？

　

　

これは、夜、寝ている間に、椎間板が周囲の水分を吸収して、通常より体積が増えてしまうところに原因があります。

　

ちょうど、乾いたスポンジが水を吸収して膨れるようなことが、椎間板でも起こる訳です。

　

寝ている体勢は、すなわち背骨と椎間板が重力から解放されている状態です。

　

起きている時は、縦に圧縮されているような状態ですが、横になっているとその圧縮から解放されて減圧に進みます。

　

その際に、周囲の水分を吸収してしまいます。

　

そして朝、起きた時は、水分をたっぷり含んでふやけて大きくなった椎間板が、神経を圧迫したり、炎症箇所を刺激したりします。

　

これが朝調子の悪い所以です。

　

　

でも、朝、最悪に調子悪くても、頑張って起きて活動していると・・・

　

“まし”になってきます。

　

椎間板が、再び重力による縦の圧縮を受けて、押しつぶされ、

　

ちょうどスポンジをしぼったかのように、含まれた水分が押し出され、平常時の椎間板の体積に戻るからです。

　

いわゆる、動いているうちに落ち着いてくる、というやつです。

　

　

こういうパターンの坐骨神経痛の方には、

　

宮町鍼灸整骨院では、通常の坐骨神経痛治療にプラスして、

　

お灸！

　

をします。　

　

お灸は、余計なむくみや水分をどかすのにとても効果があるのです。

　

　

こんな悩みをお持ちの方、どうぞお気軽にご相談ください！

　

　

　

　

おしょー

　

　

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