仙台市 今日も暑い・・・!
みなさん、こんにちは、村田です。
今日も暑いですね。
熱中症にならないように、お子様などには朝食に「味噌汁」を飲ましてあげると「熱中症」になりにくいようです。
水だけでは「塩分」が足りなくなるので、「味噌汁」がとってもいいようですよ。
そして、夏バテには「豚肉だ~!」
お母さん、豚の生姜焼きを作ってあげてください。
豚肉はビタミンB群が豊富なので、体の疲れを取るのに有効なのです。
なるべく外は避けて涼しいところに避難しましょう。
それではまた来週・・・!
by 村田