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体幹トレーニング☆

2013.10.03 | Category: きままブログ,スポーツ

今晩は!

 

コタツでも出そうかと思う程寒くなって来ましたね(^^)

 

テンクルパーは体幹トレーニングを開始して、お腹周りを縮めようとしていたのです

 

が三日坊主どころか一日でストップしてしまっていましたΣ(゚д゚lll)

 

意思の弱さと言うか…

 

 

トレーニングの本にあるチューブがないから続きができないと言い訳しつつ…

 

 

当然チューブを使わないメニューが沢山あるわけですが、テンクルパーはどうしても一回全ての項目をやりたい変な性格が災いしまして。。。

 

 

ってな訳でちゃんとチューブを整骨院のカタログから注文しましたよ‼

 

 

シェイプリングと言うヤツなんですが、実物は今度届き次第載せますね!

 

 

恥ずかしながら使っている写真も載せれたら。

 

 

果たしてどのくらいで効果があるのか・・・

 

 

乞うご期待です!

 

ではまた来週^ ^

 

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