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解毒(デトックス)について~サプリ編~

2016.12.19 | Category: 健康,解毒・デトックス

みなさん、こんにちは。

 

宮町鍼灸整骨院 院長のおしょーブタです。

 

 

 

さて、解毒(デトックス)について述べてきましたが、

 

最後に、サプリメント、というか健康食品について、

 

イチオシ!

 

オススメ!

 

 

のものをご紹介させていただきます。

 

 

これは、あくまでおしょーブタ経験上の、いわゆる実感としてのものですので、

 

 

効果を謳ったものではありませんのであしからず。

 

 

 

その1

 

『みらいのこうそ』

 

たくさんの種類の野菜や果物を、砂糖を一切使わない特殊な発酵法で作られた酵素で、

 

さらに抗酸化物質でもあるビタミンCが1,300mg配合された進化した酵素です。

 

酵素関連の健康食品は数多くあれど、

 

この『みらいのこうそ』のいちばんの特徴は、

 

おいしい!

 

ということ。

 

おしょーブタも今までいろいろなメーカーの酵素をとっかえひっかえ試してきましたが、

 

正直、あまりおいしいといえるものはありません。

 

ところが、この酵素は間違いなく美味い!

 

美味いから、途中で嫌にならない、飽きない、長続きする!

 

さらに、多くの酵素は液体状のものが多く、瓶詰めのものが主流ですが、

 

この『みらいのこうそ』はパウダー状にフリーズドライされたもので、

 

軽くてどこにでも持ち運びに便利。

 

出先でも水さえあれば、すぐに溶かして酵素ドリンクが出来上がります。

 

水に限らず、ヨーグルトなんかに入れてもとても美味しい。

 

とても重宝する酵素なんです。

 

 

その2

 

『みらいのエステ』

 

そして、その『みらいのこうそ』に加えて、

 

この『みらいのエステ』を混ぜて飲む!

 

これがおしょーブタオススメの体の中から手軽にデトックスする方法です。

 

『みらいのエステ』は体の中の有害物質を排出に役立つ11種類のハーブをブレンドして作られた、

 

これもまたパウダー状の健康食品になります。

 

たとえば、

 

肝臓を元気にする、紅景天

 

腎臓の働きを助ける、ウラジロガン

 

腸内環境を整える、ドクダミ

 

様々な汚染物質から体を守る、ホーリーバジル

 

酸化ストレスを抑えるアムラ

 

免疫機能を高めるとともに、糖化を抑制するマンゴスチン

 

などなど・・・。

 

 

で、この『みらいのこうそ』と『みらいのエステ』をコップに小さじ1杯ずつ入れて、

 

水素水に溶かして飲みます。(最近、水素水はいろいろ言われていますが・・・ウッシッシ (顔)

 

 

そうすると・・・

 

例えば、飲み会の翌日とか、

 

例えば、インスタント食品や外食などで添加物をたくさん体に入れてしまった後とか、

 

とにかく、食生活の悪さが原因で、体が重だるい・・・といったようなときに効果てきめんです!

 

即効でかなり改善し、体がスッキリしてきます。

 

おしょーブタはずいぶん、このパターンで救われています。

 

 

ぜひぜひお試しあれ!

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解毒(デトックス)について~治療編~

2016.11.15 | Category: 健康,解毒・デトックス,鍼灸

みなさん、こんにちは。

 

おしょーです。

 

 

さて、解毒(デトックス)についての宮町鍼灸整骨院での取り組みですが、

 

2種類あります。

 

 

一つは"鍼灸"ですね。

 

 

鍼灸で自律神経を整えた上、

 

解毒の主役である肝臓や腎臓にアプローチします。

 

 

特に肝臓は、邪気がたまり、いわゆる実した状態になっていますので、

 

特に重点的に流れの改善を行います。

 

 

治療後の翌日などは、真っ黄色な濃い色の尿が出たりします。

 

 

 

もう一つは、整体での内臓調整になります。

 

外からそっと内臓のあるポイントの皮膚上に触れてコントロールします。

 

静かに内臓が反応することがわかります。

 

 

それらをやってみると、

 

疾病上で解毒が必要な人はもちろん、

 

 

前回お話しました、食べ過ぎ、飲み過ぎ、質の悪いものを食べた翌日の身体の不調も、

 

嘘のように解消されたりします。

 

 

身体とは、実に正直なものですね!

 

 

 

おしょー

解毒(デトックス)について

2016.11.11 | Category: 健康,解毒・デトックス

みなさん、こんにちは。

 

宮町鍼灸整骨院 院長のおしょーです。

 

 

今日は解毒(デトックス)について、宮町鍼灸整骨院の取り組みについてお話します。

 

 

実体験に基づき申し上げますと・・・

 

例えば、飲み会の翌日とか、

 

暴飲暴食した翌日とか、

 

体にあまり良くなさそうな添加物いっぱいのものを食べた翌日とか、

 

 

その目覚めがいつもと較べてよくない・・・

 

なんてことを感じませんか?

 

 

 

僕はテキメンに感じまくります。

 

目覚めどころか、夜寝ている間も寝苦しいです。

 

目覚めが良くない・・・というのは、

 

僕の場合、疲労がまったく抜けていない、どころか、

 

むしろ昨日の寝る前より疲れているほどです。

 

 

 

こんな時は、身体の中に余計なものが溜まりまくりで、

 

正常な自然治癒力や回復力も低下しています。

 

 

中医学では、こうして体調を崩してしまうパターンを、

 

“飲食不節”といって飲食の摂取状況の悪さから、臓腑氣血を傷めて疾病の原因や体質悪化の原因となるとされています。

 

 

そりゃあそうですよ!

 

 

そんなこと改めて言われなくてもわかりますよね。

 

 

食べ過ぎ、飲み過ぎ、不規則な食生活、栄養に偏りのある食生活、身体に悪い添加物いっぱいの食生活・・・

 

 

こんな状態だったら、

 

肥満はもちろん、血液はどろどろ、血圧も上がって、脳や心臓に悪影響はあるし、糖尿病になるし、肝臓や腎臓も壊すし・・・

 

確実に寿命を縮めますね。

 

 

 

もちろんこんな食生活をしないことが一番なのですが、

 

 

そうは言っても世の中にはつきあいてものもあるし、

 

身体に悪いとわかっていても食べたい!飲みたい!時もあります。

 

 

そして、そんな状況で食べてしまった時・・・

 

 

ぜひとも、身体の中に入れてしまった“毒”を排出しましょう!

 

 

その方法は・・・

 

 

 

次回ね手 (パー)

 

 

おしょー

仙台市 ヘイトスピーチ

2016.10.01 | Category: きままブログ,健康,腰痛

みなさん、こんにちは、村田です。

今日も秋晴れですね。

しかし、気温が急に下がってきているので、風邪などひかないように注意してください。

この季節は夏の疲れが出てくる頃です。

夏に暴飲暴食をした方は注意した方が良いでしょう。

胃腸の疲れは体のダルさや筋肉の痛みを発症させるのです。

こんな時は早めの宮町鍼灸整骨院に来院して下さい。

五十肩、腰痛、神経痛などが主要な症状です。

これを放置して冬に突入すると病気が長引くので早めの治療をお勧めします。

それでは、今日はヘイトスピーチいわゆる「差別」ですが、これは外国人に対することが多いようです。

近年は外国人が日本に滞在することが多くなってきました。

これは2020年の東京オリンピックが原因と言われています。

しかし、習慣と言葉の違いでいろいろなトラブルが多いようです。

人種や皮膚の色で「差別」するのはいけないことではあるが、日本にくれば日本の習慣や風習をすこし学んでから来るべきなのでしょう。

これでは、将来日本もアジアの中東と呼ばれる日が近いのかも????????

これからは自治体などで外国人との友好の機会を開催する必要があるのかもしれませんね。

日本で外国人を「差別」することは日本人が外国に行けば「差別」されることだと思います。

これからは世界各国の風習や習慣を勉強することが大切になると思います。

また、世界公用語の「英語」を勉強しなければならないのかもしれませんね!

それでは、また来週・・・・!

by 村田

仙台市 「心の病」!

2016.09.24 | Category: きままブログ,健康

みなさん、こんにちは、村田です。

今日は久々のお天気ですね。

溜まった洗濯物を外に干せてホッとしているお母さんもいるでしょうね。

さて、近年、自分は健康だと思っていてもほとんどの方が「うつ病」に罹っている場合もあるのです。

仕事や育児そして家事などの疲労や心に余裕がなくなった状態が長く続くと「うつ病」になる傾向が強いと言われています。

それは、良い睡眠がとれないということなのです。

例えば、何時に寝ても決まって午前3時頃に目が覚めで、それからは中々寝付けない。

毎朝、身体が重だるい。

これは、脳の睡眠と身体の睡眠のバランスが悪くなったいるのです。

ご自身でも気になる方はいらっしゃるのではないでしょうか?

身体の疲れをとる事が「うつ」の一番の治療です。

これは鍼灸治療が良いとされています。

また、心療内科や精神科などでお医者様に相談してまずは「質の良い睡眠」とれるようなお薬を処方する方法もお勧めします。

やはり、理想は鍼灸治療とお薬の同時進行治療が一番早く効くと思います。

しかし、何年もそのような状態が続いている場合は鍼灸治療では全身治療をお勧めします。

重い「心の病」になる前に早い治療をして、元気な身体と心を取り戻してください。

それではまた来週・・・・!

by 村田

仙台市 減塩ブーム?

2016.08.27 | Category: きままブログ,健康

みなさん、こんにちは、村田です。

今日は昨日と打って変って涼しいというか寒いというか微妙な天気ですね。

気温の変化が激しい時は体調が悪くなるので気を付けて下さい。

さて、最近は減塩ブームで笹かまも塩分30%オフなど企業アピールするぐらいです。

塩分は人間には大切なミネラルです。

しかし、摂りすぎると浮腫みや身体の痛みに悪さをするのです。

女性は塩分を控えるだけで体がスッキリするので浮腫みやすい方はもう一度自分の食事をチェックしてみましょう。

また、浮腫みをそのままにしておくと筋肉が硬くなり疲労感がなかなかとれないようになってしまうので、注意が必要ですね。

もう8月終わりにです。

これから夏の疲れが出る時なので睡眠、食事、軽い運動などを自分のライフスタイルを点検して下さい。

それでは、また来週・・・・・・!

by 村田

肩こりについて

2016.08.19 | Category: きままブログ,健康,肩こり,鍼灸

 

みなさんこんにちは猫2 はる坊でするんるん (音符)

 

まだまだ暑いですが、最近は夜はだんだん涼しくなってきましたね~。

ちょっとずつ日が暮れるのも早くなってきて、なんとなく秋の訪れを感じている

今日この頃です。

 

さて、今日は肩こりについてお話したいと思います。

肩こりで悩んでいる方はかなり多くいると思います。

パソコンやスマートフォンで画面を見る機会が多くなっているので、

首から肩にかけてツラい・・・という患者さんがかなり多く来院されます。

 

同じ肩こりでも、原因は様々です。

デスクワークなどで、ずっと同じ姿勢でいることにより筋肉が硬くなってしまったり、

目の疲れから肩こりが起こったり、精神的ストレスや、内臓疾患からくるものもあります。

 

これだけ原因がさまざまなので、当然ひとりひとりへの肩こりの

治療の仕方は変わってきます。

 

筋疲労が原因なら、作業を休むとか、ストレッチを取り入れることがおすすめです。

 

精神的ストレスが原因なら、マッサージや鍼灸治療だけでなく、

ストレス発散に運動したりすることも必要です。

 

宮町では、スタッフひとりひとりが患者さんに合った方法で

心をこめて治療しますので、肩こりで悩んでいるかたは、

宮町鍼灸整骨院へお越しください!!

 

ではまた来週ウッシッシ (顔)

 

 

今年は少ないケド・・・

2016.08.16 | Category: 健康,鍼灸,頭痛

こんにちはー!

明日の台風に少しだけワクワクしている、ちゃんしーです猫2台風

 

どうやら明日の台風7号はCHANTHU(チャンスー)という名前らしいですふらふらあせあせ (飛び散る汗)

名前がカブりましたね((+_+))手 (パー)

 

なんだか悪天候で体調を崩している方もいるのではないでしょうか?

 

私もなんだかダルいような・・・もうやだ〜 (悲しい顔)バッド (下向き矢印)

 

 

さて、なんで体調が悪くなるのかというと、

 

晴れ天気の良い日は、『高気圧』の状態で、交感神経も優位に働いているので、

なんだか調子も良いし、空気中には酸素も多い状態なので、

身体の中がすっきりしているような感じで、元気な方が多いのですが、

 

 

台風天気の悪い日は、『低気圧』になってしまい、副交感神経が優位に働いてしまい、

空気中の酸素も少ないく、血管も拡張して、

身体がだるい、一日中眠いし、身体が重い感じがして、

只でさえやる気がないー (長音記号1)って感じになりやすいのに、

同時に交感神経を興奮させる物質であるヒスタミンが多くなってしまい、

同時に働かないはずの神経が両方刺激されて、自律神経のバランスを崩してしまいます。

 

自律神経のバランスが崩れると、

頭痛が起きやすくなったり、気が滅入る感じがしたり、やる気になれなかったりと・・・・

悪いことだらけがまん顔double exclamationdouble exclamation

 

 

そんな時は、ゆっくりお風呂に入ったり、軽い運動をして汗をかいたりすることで、

リラックスして、崩れた自律神経のバランスを直してくれますが、

それも出来ない!!!

ケドツラいのが続くのを何とかしたい!!という方は、

 

『ツボ』を押してみてください。

 

宮町鍼灸整骨院では、身体の中まで温熱するお灸をした方が良いのですが、

中々忙しくて来れない泣き顔バッド (下向き矢印)

という方は、とりあえずこのツボを押してください。

 

 

①陽池(ようち)

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②足臨泣(あしりんきゅう)

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③百会(ひゃくえ)

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安心してください。下痢にはなりませんよほっとした顔手 (パー)

 

 

是非、試してみてください~ウィンク指でOKぴかぴか (新しい)

 

 

☆リンパを流すっていうけれど…☆

2016.08.04 | Category: きままブログ,健康,浮腫み,美容

こんにちはー!

最近、
娘に「母も女の子♪」っていうと
「お母さんは女の人!」と怒られてしまう・・・
そんなむっちゃんです((+_+))

さて、
「リンパマッサージ」や「リンパの流れをよくする」という言葉をよく耳にしませんか?
でもリンパとはそもそも何者なんでしょうか?
みなさんはわかりますか?

リンパには冷え症や血行障害、免疫改善といった重要な役割があります!
でも、滞りやすいという特徴も。
今回はリンパについてご紹介します!

 

リンパとはひらめき

⑴血液の中の血漿の一部が血管の外に染み出し、リンパ管に回収され、これがリンパ液になります。

⑵リンパ管は身体の内臓・皮膚といったところに網目状に広がっています。その管の中をリンパ液は流れています。

⑶役割

  • 老廃物の回収と排泄
  • 細菌の退治
  • ウイルスなどへの抗体を作る
  • 異物や細菌を血管に入れない

⑷リンパ管の通り道に800箇所ほどの「リンパ節」と呼ばれる卵型の節があります。リンパ管の集まったこの節は、リンパ液に含まれる細菌や異物を除去する役割を持っています。

⑸血液との違いは、血液は心臓をポンプとし全身に流れていますが、リンパは筋肉の動きによって自発的に流れています。なので運動不足になると、どうしてもリンパが滞りがちになるのです。

⑹滞ることによっての影響

  • むくみ
  • 老廃物が排出されないため免疫の低下
  • 疲労
  • 肩こり           etc……

 さまざまな悪影響が・・・

 

今日はココまで!!

次回、原因・解消法を書きますね!

ではまたー!

頭痛の患者様が多い!!

2016.07.29 | Category: 健康,鍼灸,頭痛

みなさん、こんにちは。

 

 

おしょー院長です。

 

 

 

 

最近の宮町鍼灸整骨院では、

 

 

頭痛の患者様がとてもたくさんいらっしゃいます。

 

 

それも、よくある肩や首のコリから派生する、

 

いわゆる緊張型頭痛と呼ばれるようなタイプではなく、

 

片頭痛や、神経痛、いろいろな病院を回ったけど原因もわからずお困りの頭痛・・・

 

一見、ちょっと厄介そうな頭痛の方が多くいらっしゃいます。

 

 

 

なんで?かはよくわかりませんが、

 

とにかく、毎日誰かしらは、この厄介そうな頭痛を訴えてきます。

 

 

以前の記事でも書きましたが、

 

まず、この季節は、体の水分代謝の調節がうまく行かず、

 

体に水分が貯留しやすい上、

 

梅雨で低気圧が居座ってたりすると、気圧差の関係で、

 

体内の水分がより膨張しようとしますので、

 

水分含有の多い脳では、その影響を受けやすく、頭痛も起こりがちになります。

 

明らかにその影響を被ったと思われる患者様が、やっぱり押し寄せて来るようですね。

 

 

 

さて、宮町鍼灸整骨院では、

 

このような頭痛の患者様に対して、

 

鍼灸と、

 

クラニアルという、頭蓋骨を調整して、脳と脊髄を包むようにして循環している脳脊髄液をコントロールする技術で、

 

頭痛治療にあたっています。

 

このタイプの頭痛は、揉んだり電気をかけても、あまりよくなりません。

 

いや、かえって悪化することの方が多いかも!?

 

どうぞお気をつけください。

 

 

 

 

自律神経の調整や、氣の流れの調整で、たいてい良くなりますよ。

 

 

原因不明の頭痛にお困りの方は、

 

是非一度、宮町鍼灸整骨院へ!

 

 

あ、一応、大事な頭の問題ですので、

 

一度病院に行って検査することをオススメしておきます。

 

それで、「異常なし」と言われ、困っている方こそ、当院へGO!

 

 

当院へのアクセス情報

宮町鍼灸整骨院

所在地〒980-0004 宮城県仙台市青葉区宮町2-1-47 阿部幸ビル2F
駐車場5台あり
電話番号022-268-0855
休診日日曜日
年末年始・盆期間中
院長鈴木 一誠

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