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ぎっくり腰を見極める!

2013.10.30 | Category: 健康,鍼灸

みなさん、こんにちは。

おしょーウマです。

 

さて、先週水曜日からの引き続きなんですが、

 

「ぎっくり腰」ですね。

 

・・・相変わらず、宮町鍼灸整骨院では、警報発令中で、

たくさんのぎっくり腰になった患者様がご来院されております。

 

みなさんも十分に気をつけてくださいね

 

さて、宮町鍼灸整骨院でのぎっくり腰に対する治療ですが、

まず、そのぎっくり腰の原因を探らねばなりませんね。

 

この原因を探る一連の行為を「鑑別診断」と申しますが、

前回も触れたとおり、私たちは“お医者様”ではありませんので、

レントゲンもなければMRIなどもありません。

しかも病名を決定する“診断”行為が許されるのは、本来お医者様のみ。

 

私たちは、まず「これは重篤な状態か、そうでないか」を判断しなければなりません。

もちろん、重篤な状態=即病院送りであるためです。

 

そういう深刻な状態ではなく、自分たちが学んできた治療法で対処することが可能のようで、

法的にもその治療が許されるようなもの、と判断できた場合に、はじめて患者様を受け入れることができます。

 

ですので、たとえぎっくり腰だと思ってご来院されても、こちらで適応外と判断せざるを得ない状態であれば、

大変申し訳ありませんが、手を出すことなく病院へ行っていただくこともございます。

 

まあ、滅多にあるものでもないですが・・・

 

さて、そうして、こちらで治療が可能と判断した場合、

まず、その痛みの原因を探るわけですが、

 

問診、検査をすすめながら、大きく2つのパターンに分けて考えます。

 

それは、

①腰の筋肉を怪我したことによる痛み

②腰の神経由来の痛み

 

です。

 

①は「筋筋膜性腰痛」として、腰の筋肉の損傷とします。

②は腰まわりの痛みを感じる神経は、脊髄神経の後枝が司りますが、その神経が何らかの原因で興奮状態になり痛みを感じているとします。

 

①は腰にある、たとえば脊柱起立筋の腰最長筋や腰腸肋筋、腰方形筋や側腹筋、そして大腰筋などの筋肉が外力によって引き伸ばされた際に、筋膜や筋線維の断裂によって起こるもの。

②は①以外のすべてといってもいいくらいですが、要は腰の骨周り、腰椎、椎間板、椎間関節の問題が原因です。

 

ちなみに、意外に多い多裂筋の怪我は①と②の両側面を持ってたりします。

 

また、このどちらにも含まれないけど、これまた、そこそこ多い仙腸関節系の腰痛もありますが、ここでは触れません。

 

 

とにかく、まずこの①か②のどちらか?

これを見極めます。

 

見極め方としては、問診や検査の前提はあるものの、

最終的には、触診です。

 

丁寧な、丁寧な触診です。

 

①の場合は、じゃあどの筋肉のどのあたりに、その病巣があるかを繊細な触診で探します。

②の場合は、どの脊髄神経後枝が興奮しているのかを触診して探します。

 

この辺から、経験とセンスがものをいう“職人技”の」世界になってくるのですが、

だからこそ、この仕事は面白くやりがいがあります!

 

とにかく、触って感じろ!です。

 

 

おしょーウマ

 

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朝起きられない

2013.10.29 | Category: きままブログ,健康

こんにちは

あおちゃんです♪

 

みなさん朝の目覚めはいかがですか?

すっきり起きられていますか?

 

わたしはもともと朝が苦手ですが、

最近は寒いのも重なって

ますます起きられなくなってきておりますたらーっ (汗)

 

いつもより30分は遅く起きています。

なのでお弁当も作れてないし、準備も慌しいので

まったく余裕のない朝を過ごしています。

 

これからどんどん寒くなるし

確実に今よりもお布団から出たくなくなる思います。

 

目が覚めてしまえば、

あぁ10分でも早く起きたらもっと余裕だったのになぁ

とか

明日は絶対今日より30分は早くおきるぞ!

なんて思うのですが

いざ朝になって目覚まし時計が鳴っても

あと5分したら起きよう!

きのうもなんだかんだ間に合ったし。

 

なーんて自分に甘えが生まれてしまいます。

 

なので

朝すっきりと目覚めよく起きられる方たちが

とてもうらやましいですぴかぴか (新しい)

 

このままでは

雨が降った日や雪が降った日は確実に遅刻してしまうのではないかと

ひやひや焦っております

 

どうしたら朝の目覚めが今よりも良くなるのか

調べてみたので何回かにわけてご紹介しますひらめきぴかぴか (新しい)

 

まず朝起きられないというのは10種類に分類されるそうです

 

睡眠不足型

悪い生活習慣型

体内時計故障型

緊張型

現実逃避型

抑うつ型

窒息型

寝すぎ型

女性ホルモン型

昼間も眠い型

 

 

 

に分けられます。

 

 

では一つ一つはどういうものなのか

対処法はなんなのか

 

 

それは次回からお話します!

 

 

 

 

では今日はこのへんで

 

 

へばね~

 

 

 

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意外と痛い。

2013.10.28 | Category: きままブログ,鍼灸

おばんですー。しーちゃんです!

 

 

いやぁ、先週はずっと雨続きで

走れなかった私ですが、

皆さんは走っていましたか?

 

今月はずっとランニングの事について

書いていましたが、それも今日まで。

来月からはまた別の話をしていこうかと

思っている訳ですが、

 

 

今日は何について話そうかな?

なんて考えていたのですが、

今日は足の疲れによさげなつぼを

ピックアップしていこうかと思います目

 

 

1.大腿部のツボ

●風市(ふうし)

「気をつけ」の姿勢で立った時に中指が当たるところ。

腸脛靭帯という太い靭帯の中にあり、

大腿部側面の疲労に有効。



●血海(けっかい)

膝蓋骨(お皿の骨)の内側縁の延長線上、膝蓋骨から3寸(指4本分)上のところ。

内側広筋という筋肉の上にある。

大腿部前面、特に、ひざ関節付近の疲労に有効。



●箕門(きもん)

血海から6寸(指4本分×2)上。

大腿直筋と縫工筋という筋肉の間にある。

大腿部前面の全体的な疲労に有効。

 



2.ひざ関節部のツボ

●委中(いちゅう)

ひざの真裏で、ひざを曲げた時にしわがよる部分があるが、その真ん中。

ひざ関節、大腿部、下腿部、いずれの疲労にも有効。



3.下腿部

●足三里(あしさんり)

脛骨(すねの骨)を下からすり上げてきて止まるところの2寸(指3本分)外側。

前脛骨筋という筋肉の中にあります。

下腿部前面及び足関節部の疲労に有効。



●承山(しょうざん)

アキレス腱からふくらはぎの筋肉に移る中央のくぼみ。

腓腹筋という筋肉の下縁にある。

下腿部の疲労に有効。

 

 

↓大体の場所はこんな感じです。

tubo_contents_fig_004

 

 

皆さんも、走る機会があれば

押してみてくださいね〜。

 

 

さらに詳しいつぼは当院の鍼灸師まで!

 

 

では今日はこれにて。

また来週ー!

 

 

 

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今年初の・・・

2013.10.27 | Category: きままブログ,スポーツ

こんばんはアトベッティです!

 

 

昨日は休みだったのでついに今年初の楽天観戦に行ってきました!

 

 

去年は結構行っていたのですが、社会人になってからなかなか行けないでいましたが、日本シリーズ第1戦に行けるなんて本当に運が良かったです

 

 

席は3塁側フィールドシートの前の方だったのでかなり選手が近かったです!

 

 

試合前の練習の時点から行ったのですが練習も近いので、見ていて臨場感があり選手たちの表情も見れました

 

 

楽天の選手たちは練習中から笑顔をのぞかせてリラックスしている様子でした

 

 

やはり今年の楽天は雰囲気がいいですね

 

 

そしてスターティングメンバーが発表されてびっくりしたのが、相手のジャイアンツの9番がなんと橋本到選手ではないですか!

 

 

橋本選手は実は地元宮城出身の選手で、仙台育英高校出身の選手なのです!

 

 

橋本選手は歳でいうと私の一個上なのですが、橋本選手は少年野球を仙台でやっていて、橋本選手が小学6年生で、私が小学5年生の頃に対戦したことがあるのです!

 

 

その時は橋本選手がピッチャーで私はバッターだったのですが、確か記憶ではバットにかすりもしなかった気がします(笑)

 

 

この頃から橋本選手は県内では有名でした

 

 

高校でも何度かプレーを見たことがあったので、こういう風に地元の選手が試合に出ているところを見ると応援したくなりますね!

 

 

さてさて話は戻って試合が始まりましたが、楽天は何度もチャンスは作るのですがなかなかそれを生かせません

 

 

逆にジャイアンツは少ないチャンスをモノにしましたね

 

 

結局試合は0-2で負けてしまいました

 

 

先発の則本が頑張っていただけに勝ってほしかったですね~

 

 

まぁ仕方ないです!次の試合からは楽天打線の爆発に期待します!

 

 

そういえば今週は野手の成績を載せるはずでしたが、それはまたの機会に(笑)

 

 

それではまた来週

 

 

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№8

2013.10.26 | Category: きままブログ

みなさん、こんにちは、村田です。

午前2時頃大きな地震がありましたね。

津波注意報も出たようです。

何だか気持ち悪いですね。

そして、今日は仙台では日本シリーズ第1戦巨人と戦います。

初戦の先発はだれもが田中選手だとみんなが思っていましたが、則本投手ですね。

楽天の先発の2本柱ですので頑張ってください。

仙台のみんなは応援してますよ。

それでは、話を戻しましょう。

今日は、ホワードのリーダー的な存在!

そして、誰よりもラグビーを知っていること求められるラグビーのスペシャリストです。

ある時はホワード、あるときはバックスのラインに参加してトライを狙えるポジションです。

みんな、ホワードでプレーしている選手はこの№8にあこがれるんですよ。

名前もかっこいいですしね。

それでは、日本シリーズ第一戦が楽天の勝利でありますように!

また、来週・・・・・・・

by 村田

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マイクロ波とヘルストロン

2013.10.26 | Category: きままブログ,健康

お久しぶりです!!

よしおです!!

 

 

最近はめっきり冷えてきましたね・・・

僕は寒いのは苦手です

ただでさえ苦手な朝がこれからの時期になると、もっと苦手になると考えると先が思いやられます。

北国生まれでも寒いものは寒いんです。

最近土鍋を買おうか検討中なのですが一人鍋はまだハードルが高いので誰か鍋パーティをしましょう!!

 

 

と言う訳でこれからの季節に向けて、宮町鍼灸整骨院もしっかり寒さ対策を行っております!!

 

まずは基本の空調管理。

暑くもなく寒くもなく

僕らは普段から動き回っているので半袖でも調度いいくらいに設定しています。

 

もちろんひざ掛けや毛布なども完備していますので、万が一寒かったりしたら是非お声掛け下さいね。

 

 

そして今回オススメしたいのがマイクロ波とヘルストロンの2つです!!

 

なんじゃそりゃ?

と思ったそこのアナタ!!

来院したことがあるなら見たことがあるはずです・・・

院のど真ん中に置かれた玉座のようなヘルストロンと

その傍らにあるR2-D2のようなマイクロ波を・・・!!

 

 

今回はその2つについて簡単に説明していきますぜ。

 

マイクロ波とは極超短波と呼ばれ、プラスとマイナスの分子を体内で振動させてその摩擦で熱を発生し、新陳代謝を促進させていきます。

パッと見は赤外線のようですがしっかりと筋や関節まで届き、リンパ管や血管を拡張させ疲労物質の代謝促進や痛みの緩和に役立ちます。

あててみるとじんわり中から温まっているようで気持ちがいいのですが、出血部や体内金属、浮腫が強い場所には禁忌となっているので注意が必要です!!

 

続いてはヘルストロン。

こちらはプラスとマイナスが交互に入れ替わり、電極と電極との間に形成された電界に体を置くという仕組みで、体には直接電気を流さず電界が包み込む感じなのですがイメージできたでしょうか・・・?

要するに体の表面を電子のバリアーで包んで、その表面を絶えず電子が移動するので老廃物が流されていくって感じです。

上手い例えは苦手です。

これにより頭痛や肩こり不眠症そして便秘の解消まで効果があるとは天晴れですな。

こちらもペースメーカーや体内金属、ステントや発熱時には禁忌となりますのでご注意を。

 

 

と簡単に説明してみたのですがやっぱり体験してみるのが一番ですね。

どちらも体の中から温まる感じがするのでこれからの時期は特にオススメしたいと思います。

もちろん寒くない時期に使っても効果はバツグンですよ。

 

スタッフにお声掛けいただければいつでもご案内できますのでお試し気分でどうぞご利用下さい!!

 

 

約5~15分ほどかけていきますのでその間にスタッフと雑談するも良し、漫画をもってきて読むも良しです。

ちなみにこの漫画が読みたいor続きが無いといったリクエストも募集していますのでどうぞよろしくお願いします!!

 

 

 

ではまた!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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テンクルパーの交通事故記録ケース2★

2013.10.24 | Category: 交通事故

寒ーーく、ドンヨリ曇り空・・・

 

 

なんだか憂鬱な天気ですが今日も元気に診療中☆

 

 

さて先週の予告どおりテンクルパーの交通事故記録ですが、

 

 

今回はケース2です。

 

 

時は専門学校に通っていた2年生の頃。

 

 

当時は仙台市内にある鍼灸スポーツ科学課に通っていたのですが、

 

 

テスト期間で夜8時くらいまで学校に残って勉強し、

 

 

疲れて自宅へ帰る途中に起こってしまいました・・・

 

 

学校まで大通りをまっすぐ10分ほど自転車をこぐと自宅に着いたのですが、

 

 

いつものように自転車の走行が可能な歩道※1を走行中に、

 

 

道路沿いの駐車場から確認せずに出てきた車に、横から追突されました。

 

 

☆このケースでは重要な点がいくつかあります☆

 

 

1.自転車は交通弱者ではあるものの軽車両であり、交通事故の際は歩行者とは違い過失割合と言って交通事故が起こった責任を割合に応じてとる必要があります。

 

2.自転車は標識で指示されない限り歩道は走行できません。詳しい条件は下記URLで。

http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/kotu/bicycle_faq/administration/01.htm

 

 

なのでもしテンクルパーが標識の無い狭い歩道を走っていたら重大な違反がテンクルパーにあるわけで、先ほど述べた過失割合に大きく響きます。

 

 

今回はしっかり標識に従いテンクルパーは走行していたので、ほぼ間違いなくテンクルパーに責任は発生しません。

 

 

ところが、専門学校に通いながらもまだこの時点で交通事故に対する知識が浅い(涙)

 

 

いちお加害者の方は逃げずに声をかけてくれましたよ。

 

 

「大丈夫?おじさんこれから仕事で急ぎたいんだ。でも警察呼ぼうか?もし何とも無さそうなら呼ばない方がいいよ時間かかるし面倒なものなんだよ・・・?」

 

 

その時は勉強の疲れと、もう目の前に見える我が家と

 

 

テンクルパーを轢いた加害者の口車に乗ってしまい・・・

 

 

・・・・まいいか。早く帰って寝たいし。

 

 

そう考え、壊れた自転車の修理代にと3,000円だけ置いて立ち去りました。

 

 

しかしこれからがきつかった。

 

 

最初は勉強の疲れかと思いましたが、

 

 

徐々に首や背中周りが重苦しく頭を支えるのが辛い。

 

 

リクライニングに寄りかかっても、横になって頭を支えていないはずの首の付け根が苦しく痛い変な感じ・・・

 

 

思うように振り向けない感覚。

 

 

そう。鞭打ち症状どんっ (衝撃)

 

 

数日足って顕著に現れたこの症状。

 

 

まさかあんなになるとは。

 

 

交通事故直後に面倒と思わずちゃんと警察を呼び、事故処理をしてもらっていれば

 

 

しっかり病院での治療及び整骨院での施術が受けられたのに。

 

 

法律、警察に事故の発生を届ける義務がありますが、軽微なものは流してしまうこともあるかと・・・

 

 

最悪の場合相手の連絡先を交換しておき、

 

 

後から届出を出す事も出来ますが、相手がしらばっくれると何もすることが出来ないのが現状です。

 

 

テンクルパーはこのことをまだ知らなかった為に医療機関は受診しておりません。

 

 

まぁ不幸中の幸いといいますか、テンクルパーは鍼灸の専門学校に通っていたので、何やかんや先生やら友達に無料にて治療してもらえたので、結果としては普通より早く回復できましたが(笑)

 

 

自賠責によって治療費・通院費用・文書料・慰謝料・その他などが保証され、120万円を超える場合には任意保険や加害者が負担しなければいけないんです。

 

 

宮町鍼灸整骨院では、手技療法・電療・矯正・特殊電療などを状況にあわせて施術し、場合によっては鍼灸治療も保険会社と交渉しながら行い、早期回復を図ります。

 

お困りの方は相談して下さいね!

 

 

それではまた来週~手 (パー)

 

 

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ぎっくり腰警報発令中!!

2013.10.23 | Category: きままブログ

みなさん、こんにちは。

おしょーウマです。

 

さて、すっかり秋になりましたが、

いま、宮町鍼灸整骨院では、

ぎっくり腰警報発令中!!です。

 

毎日、必ず誰かしら腰をおさえながらよろよろと来院されます。

 

今週に入って10人以上!

 

 

宮町鍼灸整骨院にとって、「ぎっくり腰」は大好物・・・いや、大得意な疾患のひとつです。

 

誤って“大好物”と書いてしまったのは、

「ぎっくり腰」は、患者様の痛み苦しみが激しい分だけ、

治ったときの感動もひとしお!

 

そのときの患者様の喜びの顔、びっくりした顔、そして感謝のお言葉、お褒めのお言葉・・・

これらが、僕ら治療家にとって、何よりものご馳走、というか、

この瞬間のためにこの仕事をしている!と言っても過言ではないくらい、求めているものです。

お金は二の次よハート

 

つまりは、とてもやりがいのある疾患のひとつということです。

 

 

ぎっくり腰は、そういう病名の疾患があるわけではなく、

「腹痛」とか「頭痛」と同じように症候名で、正しくは「急性腰痛症」といいます。

つまり、「突然、腰がギクッとなって痛くなった」ものすべてです。

 

宮町鍼灸整骨院では、ぎっくり腰に対して、

まずその原因を探ります。

 

教科書上では、問診に続き、触診やいろいろな理学検査(機械を使わない徒手的方法を用いた検査法)を行うのがセオリーですが,

問診や触診はともかく、この理学検査は患者様が痛くてできないものも多いのが現実です。

 

ですので、ここでは無理せず可能な検査のみに省略して、あとは徹底的に触診します。

 

触っているだけで、いろんなことがたくさんわかってくるものです。

 

次週は、宮町鍼灸整骨院での「ぎっくり腰の鑑別法」をお教えします。

 

 

おしょーウマ

 

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ついに!楽天優勝~☆

2013.10.22 | Category: きままブログ

こんにちは晴れ

あおちゃんです♪

 

きのう!ついに!

楽天優勝しましたねぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

これで日本一も夢ではなくなりました

 

日本シリーズは土曜日から始まるということで

わたしは楽天の応援に徹したいと思います

 

にしても

きのうの民放放送での野球中継終了間際に

マギーがホームランを打ったのには感動しました☆

野球中継延長してくれたらいいのにな~

なんて思いましたよ笑

 

 

さてさて

楽天優勝ということで、

当院では本日来院スタンプが5ポイントとなっております

 

 

ちなみに来院スタンプについてときどき質問を受けることがあるので

おさらいしたいと思いますひらめき

 

スタンプカードの期限は来院した月のみとなっています。

ですので前月分や翌月分のポイントは加算されません。

 

ポイント数はその日によって変わります。

変わるとはどういうことかというと、

来院スタンプ1ポイントの他に、きのうのように楽天が試合に勝ったりすると

翌日のポイント数が1ポイントつきます。

 

ちなみになにかしらの日本代表が勝ったりベガルタが勝ったりしても同じようにポイントがつきます。

 

あとはどういう時にポイントがつくかというと

 

予想気温が30度以上での来院や5度以下での来院の際だったり

雨の日の来院、院長の気まぐれでついたりもします。

 

それからお誕生日の来院だと3ポイントつきますぴかぴか (新しい)

 

ちなみにスタンプは5ポイントから景品と交換することができます。

景品は日用品が多くいくらあっても困らないものばかりです♪

 

 

ちなみに50ポイント貯めると野球選手のサインボールなどとも交換することができますよ

 

みなさんぜひ来院の際にはポイント数にも注目してみてくださいね!

ご不明な点は近くのスタッフにお気軽にお尋ねくださいうれしい顔

 

 

ではでは今日はこのへんで

へばね~

 

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走る前に・・・

2013.10.21 | Category: きままブログ,スポーツ,健康

おばんです☆ しーちゃんですひよこ

 

先週は整骨院が休みの為、

ブログもお休みさせていただきました冷や汗2 (顔)

 

ちなみに先週の日曜日は

勉強会をし、その後はスタッフ同士で飲み会をしましたビール

その時の写真がこんな感じ!

CYMERA_20131014_204541

 

中々に楽しい飲み会でした!

 

 

 

さて、話は変わって

最近皆さんは走っていますか?

 

私はぼちぼち走っております。

 

靴もジャージも揃ったので

余裕がある日は走るようにしているのですが

 

筋肉痛が・・・げっそり (顔)

 

太ももの筋肉痛が酷すぎて

一時期しゃがめないほどでした。

 

皆さん、ちゃんとストレッチしてますか?

走る前と走った後。

 

私は家の近くに公園があるので

そこでストレッチしてから走って

帰ってきてから少し歩いてストレッチして家に入る

ってのが習慣なんですが、

皆さんはストレッチ出来ているでしょうか?

 

 

走る前に絶対やっといた方がいいのは

足首を回す事。

足首の靭帯が緩い人は

高確率で捻挫しますからね。

 

 

さて、あと必要なのは

走る前なら下半身の筋肉。

走った後は下半身プラス上半身の筋肉。

 

 

走る前は

①ふくらはぎとアキレス腱

②太ももの裏

③お尻の筋肉

④太ももの内側

をのばす事を意識してやりましょう。

ふくらはぎを柔らかくしておかないと

膝に負担がかかるので

走ると膝が痛いとか膝を壊した事がある人は

念入りにのばしてください。

 

 

走った後は

すぐ止まらずに少し歩きながら

呼吸を戻していってから

 

①太ももの内側とお尻

②太ももの外側とお尻

③太ももの前側

④太ももの後側

⑤肩周り

⑥肩甲骨周り

⑦上半身全体

 

そして深呼吸をして終わりです。

 

家の中に入って

シャワーなりお風呂なり入った後に

次の日筋肉痛になりそうなところをのばすのも

効果的です。

 

 

ぜひ、走る方はやってみてください。

 

 

 

では、今日はこの辺で!

 

また来週〜ウッシッシ (顔)

 

 

楽天はどうなることやら!!!?

 

明日のスタンプポイントはいかに!?!?

 

 

しーちゃんでした!

 

 

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当院へのアクセス情報

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所在地〒980-0004 宮城県仙台市青葉区宮町2-1-47 阿部幸ビル2F
駐車場5台あり
電話番号022-268-0855
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年末年始・盆期間中
院長鈴木 一誠

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