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仙台市 インフルエンザの流行!

2016.01.16 | Category: きままブログ

みなさん、こんにちは、村田です。
今年のインフルエンザの流行は例年よりも1ヶ月遅いそうです。
また、気温も暖かい日が続いたので、人の移動が多いので、感染が始まったら一気に行きそうなので、しっかり予防をしてください。
【予防】
夜更かしをしない・・・・早く寝る。
食べ過ぎない・・・・・・暴飲暴食(胃腸に負担がかかると免疫力がさがる)
身体を温める・・・・・・身体を冷やすと免疫力がさがる。
手洗いの励行
高熱が続いたらすぐにかかりつけの病院にいきましょう。
これからもっと寒くなるので体調管理をしっかりやりましょう。
それではまた来週・・・・!
by 村田

仙台市 新年明けましておめでとうございます!

2016.01.09 | Category: 健康

みなさん、新年明けましておめでとうございます。村田です。
今年もよろしくお願い致します。
去年から新年にかけて雪も降らずに暖かい日が続きますね。
こんな時は実は、要注意なのですよ。
暖かい年はインフルエンザが大流行することがあるのです。
なぜか?
暖かいせいで、人の移動が例年よりも多くなるので感染率も上がるのです。
やはり、予防のために、マスク、手洗いなどを励行することが大切になります。
また、雪が仙台でも降っていないので急な雪には要注意ですね。
今年は、健康を維持するために軽い運動を継続することをお勧めします。
これからは超高齢化と少子化で日本は益々健康寿命が大切になってきます。
みなさん、今日からでも軽い運動を励行しましょう。
それでは、また来週・・・・!
by 村田

当院へのアクセス情報

宮町鍼灸整骨院

所在地〒980-0004 宮城県仙台市青葉区宮町2-1-47 阿部幸ビル2F
駐車場5台あり
電話番号022-268-0855
休診日日曜日
年末年始・盆期間中
院長鈴木 一誠

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