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美容鍼 Lite!はじめました!!

2018.05.30 | Category: 美容,鍼灸

みなさん、こんにちは。

 

 

仙台市青葉区の宮町鍼灸整骨院 院長のおしょーブタです。

 

 

 

さて、この季節、そろそろ中華料理屋さんでは、

 

 

「冷やし中華はじめました!」 の貼り紙が掲示される頃ですね。

 

 

 

 

そんなかんじで・・・・

 

 

宮町鍼灸整骨院では、6月より・・・・

 

 

「美容鍼 Lite! はじめました!」

 

 

・・・なんです。

 

 

これはなにか?と言いますと・・・

 

 

いままでご好評いただいていたanu美容鍼ですが、

 

 

これは、かなり気合の入ったプログラムでして、

  

 

クライアントのお顔のお悩みの、なるべくすべてをどうにかしてあげたい!との思いで、

 

 

本数はだいたい50~80本、リンパドレナージュやお肌の保湿パックも行って、時間にして90分くらい。

 

 

施術費も6,000円でやらせていただいていたのですが、

 

 

実は、「もうちょっと手軽だったら試してみたいんだけど~・・・」 という方が意外に多くて、

 

 

「手軽」ってどゆこと?とお聞きすると、本数も時間もお値段も・・・ということでした。

 

 

うーーーん、確かに・・・。

 

 

やっぱり、初めての方にとっては、

 

 
顔にハリ!?・・・・・・こ、怖い、痛かったらどうしよう。それを50本以上!?

 

6,000円!?・・・・・・ちょっと高いなぁ。効き目なかったら損だし。

 

 

・・・なんて思いますよねーきっと。

 

 

 

 

なので、

 

 

美容鍼のお手軽お試し版をつくりました!

 

 

それが、美容鍼 Lite!です。

 

 

 

鍼の本数、10~20本!

 

 

所要時間、30分!!

 

 

お値段、半額の3,000円!!!

 

 

 

それで、しっかりと効果をだしていきます。

 

特にひきしめ、リフトアップには十分かと思いますよ。

 

 

 

それで、良かったら、あらためてanu美容鍼のフルバージョンにチャレンジして下さい。

 

ちなみにフルバージョンは、お得な回数券もご用意しています。

 

 

さあ、夏の紫外線にヘロヘロのお顔のお肌を、リセットして、いつまでも若々しい笑顔でいられますように!

 

そのお手伝いを全力でさせていただきまーす!

 

 

 

おしょーブタ

 

 

 

 

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#リフトアップ

新人テスト始まる!

2018.05.23 | Category: お知らせ

みなさん、こんにちは。

 

 

仙台市青葉区の宮町鍼灸整骨院 院長のおしょーブタです。

 

 

 

今日は内輪の話で申し訳ないのですが、

 

宮町鍼灸整骨院では、今年の4月から新卒で入社した、新人スタッフの小池達也先生ですが、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

およそ1ヶ月の実技研修を経て、デビューできるかどうかの厳しいテストに臨みます!

 

うちでは、いろいろなテストがたくさんあります。

 

グループで統一されたテストが24コ。

 

それ以外にも、各直営店舗において必要な技術や、本人がやりたい技術など、それはもうずーっとテストにつきまとわれます。

 

グループ全体で20人程いるスタッフの中で、いやこの制度が始まってから考えると、退職した者も含めたら80人くらいいたスタッフの中で、全クリしたのは4人しかいないというものなのですが、

 

小池先生、まずはじめの一歩!の「全身ほぐし」技術のテストに挑戦中です。

 

 

 

もう、これは頭で考えるより、

 

練習して、

 

練習して、

 

練習して練習して練習して練習して練習して練習して・・・・・

 

 

 

 

練習し過ぎて、指が痛くて泣いて・・・・

 

 

それでも練習して・・・・・・

 

 

いつの間にか、手押し指押しではなくて、しっかりと体重を載せてやわらか~く圧をかけられるようになる頃には、指の痛みもおさまってきていて、

 

たいてい、そのくらいにまでなれば、確実に合格できます。

 

 

みんなが必ず越えていく道ではありますが、最初はやっぱり悩んだり、自己嫌悪に陥ったりするわけですよ。

 

「なんでできないんだろう?」

 

「こんなに指が痛いのに練習続けるべきなんだろうか?」

 

「力入れて押すとプルプルふるえちゃってどうしたらいいんだろう?」

 

「ツボをとらえてないって怒られるけど、正直ツボなんかよくわからないよ」

 

「先輩たちは、なんであんな軽々と毎日何人もの患者様をこなせるんだろう?」

 

「オレ、才能ないのかなー・・・」

 

「私には、無理かも・・・」

 

 

ーーーなんて、みんな思うわけですよ。

 

 

実に微笑ましく可愛らしい素直な反応で・・・(毎年コレが密かな楽しみだったりして)

 

 

確かに“センス”というものは、確実にあります。この業界には絶対にあります。

 

センスのあるやつは、いとも簡単に合格します。知識や経験が無くとも、おそろしく良い手を持っていて、驚くほどうまいやつっています、確実に。

 

不思議ですね。同じこと教えられて、同じように練習しても、ベテランと素人ほどの差がついたりします。

 

でも、この業界、センスある人は、たぶん5%くらいなんじゃないかな?てきとーだけど。

 

残りの95%は凡人か才能ナシ!です。

 

おしょーブタもたぶん、というか、確実にコッチ側の人間でしたね。

 

 

そういう人は、悲しいかな、ひたすら練習し続けるしかありません。

 

近道はありません。でも遠回りにならないようにいい指導者について、正しい方向を指し示してもらう必要はあるでしょうが。

(おしょーブタはほぼ指導なしの独学だったから、ずいぶんと遠回りしちまってるよなー) 

 

自分がいい指導者かどうかは何とも言えないところですが冷や汗 (顔)

 

とにかく、がんばって合格してほしいものです、小池先生!

 

 

これをクリアしないと、患者様に触れることすらできないのですから。(給料も上がらないよっ!www)

 

 

 

ちなみに、もし小池先生が晴れて合格しましたなら、

 

 

新人フェアで、30分¥3,000の伊達ほぐしが、

 

小池先生指名で、新人お試し特価で、30分¥1,000でお披露目いたしますので、

 

予約したい方は、当院までご連絡を!

 

 

おしょーブタ

 

 

 

 

 

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膝窩筋炎の鍼灸治療

2018.05.22 | Category: スポーツ,膝痛,膝窩筋,鍼灸

みなさん、こんにちは。

 

 

宮町鍼灸整骨院 院長のおしょーブタです。

 

 

 

 

前回のつづき・・・膝裏の痛み、膝窩筋に対するアプローチをご紹介したいと思います。

 

 

いろいろな方法があると思います。

 

重心の問題がありますから、距骨の矯正もいいですし、大腿部の筋肉バランスを整えるために運動療法もいいかもしれません。

 

 

ここでは、もっとも直接的な、膝窩筋への鍼による治療について書きます。

 

 

16歳 男子高校生 陸上部(短距離)

 

4月中頃より、徐々に練習量が増えていくにしたがって、左膝の裏側に痛みが出始める。

安静時に痛みはないが、走っている最中にズキッとした痛みがある。

特に脛骨内旋時に痛みが出る。

 

大腿部の筋緊張強く、各関節も柔らかい方ではない。

膝窩筋への負荷テスト(仰臥位・膝を軽度屈曲させ、足関節90°にて、足先を内に向け脛骨内旋位にする。その状態で徒手的に逆不可つまり足首を外旋方向に負荷をかける)を行うと痛みが増す。

 

膝窩筋オーバーユースによる膝窩筋炎と判断し、疼痛および緊張緩和のために鍼を行う。

 

 赤マジックのところが膝窩筋です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

左膝の大腿骨の外側から、膝裏を斜め下に横切るように走行して脛骨にくっついています。

 

コツとしては、しっかりと膝窩筋の走行を触知したうえで、膝窩横紋(膝裏の横シワ)より下の2点を刺鍼点としてとります。

 

縦に2点取りたくなるところですが、ほぼ横に2点です。

 

なぜなら、膝窩筋の上部、膝窩横紋より上の方は、腱成分が多く、トリガーポイントもモーターポイントもあまりないです。

 

鍼を刺す時の痛みも起きやすいです。

 

なので、必ず下です。坐骨神経が近くを走行しているので、刺激しないように気をつけてね。

 

 

そして、写真のように、パルス電療です。

 

ジャストミートしていれば、パルスの刺激に合わせて脛骨が軽度内旋するのが見られます。でもパルスは激弱で十分。強すぎると攣ってしまいますよ。

 

そんな感じで10~15分通電して、鍼は終了です。

 

 

あとは、それぞれ必要な調整やマッサージなどを施します。これがないと再発しやすいですからね。

 

でもてっとり早く痛みを軽減させるには、鍼はとても有効ですよ。まず膝窩筋そのものが柔らかく元気になるのですから。

 

 

 

おしょーブタ

  

 

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膝の裏が痛いっ!・・・・膝窩筋障害

2018.05.21 | Category: きままブログ,スポーツ,膝痛,膝窩筋

みなさん、こんにちは。

 

宮町鍼灸整骨院 院長のおしょーブタです。

 

 

今日は、あんまりメジャーじゃないけど、膝裏の痛みについて。

 

高齢者の方の膝裏の痛みではなく、アスリート・・・特によく走る人に起こることがある膝裏の痛みについてです。

 

 

もちろん、いろいろな原因やパターンは考えられるのですが、今日は「膝窩筋」というマイナーな筋肉に絞って考えていきましょう。

 

 こんなところに、こんな風にくっついている筋肉なのですが・・・ 

 

 

 

 

 

 

何をしているかというと・・・

 

脛骨(スネの骨)の微妙なタイミングでの微妙な内旋です。あとは膝の屈曲の補助ですかね。

 

この微妙な動きに何の意味があるのか?

 

 

例えば、歩行や走行の際に、地面に足をつきますよね。

 

それをもう少し細かく分析していくと・・・

 

まず、踵が地面につきます。

 

  

 

 そして重心が踵から、足の裏を図の(1)から(5)に向かって移動していきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

この際、(4)のあたりで、急に親趾側にシフトしていくのがわかりますよね。

 

なぜシフトするのか??

 

別に意識してやっているわけではありませんね。

 

自然とそうなるようにできているんですね。ヒトの歩行っていうものは。

 

自然とそうなっているのですが、その自然のなかに膝窩筋のスネの骨を内旋させるというはたらきが加わっているのです。

 

細かく言うと、膝窩筋は伸びきった膝を曲げ始める、そのスタートスイッチのように働いています。

 

膝は完全に伸びきるときに、スネの骨がわずかに外旋し、そこで軽いロックがかかって安定性が上がります。

 

そのロックを外す・・・つまりスネの骨が外旋=ロック! 逆にロックを外すには=内旋 させればいいわけで、これを膝窩筋が行っています。

 

その瞬間が、足裏の重心のシフト移動のタイミングと一致しています。

 

 

 

それと同時に足首(距骨下関節)のロック、つまりガチッと固定したり、フニャッと緩めたりと連動しています。

 

踵が地面につくときは、足首はガチッと。

 

重心が前にスライドしていくときは、フニャッと。

 

そして最後に親趾あたりで地面を蹴るときは、再びガチッと。

 

この複雑な連動の繰り返しで、歩行の重要な一部分が成り立っています。

 

歩行を陰で支える膝窩筋なのです。

 

 

さらに、歩行や走行をストップさせるときに、

 

そのブレーキの反動で、大腿骨が前方方向にスライドしようとするのですが、

 

急ブレーキの際は、前十字靭帯が主役で、この前方スライドを制動するのですが、

 

もうちょっとソフトな、微妙なブレーキにおける軽い制動は、膝窩筋が頑張っています。

 

 

 

さて・・・

 

こんな縁の下の力持ちのような、膝窩筋ですが、

 

たくさん走るスポーツをする人で、痛めてしまう人がいます。

 

特に、大腿部の筋肉のバランスが悪い人に多いようです。

 

大腿部の筋肉のバランスとは、大雑把に言えば、大腿四頭筋とハムストリングのバランスですね。

 

これが、大腿四頭筋側が強すぎたり、緊張して硬くなり過ぎたりしていると良くないですね。

 

大腿四頭筋+腸脛靭帯の膝伸展ロックのパワーが強いので、それを解除しなければならない膝窩筋は大変なわけです。

 

それが使い過ぎ(オーバーユース)で、小炎症を繰り返すと、徐々に膝窩筋の機能障害を起こしていきます。

 

 

そして、膝の裏が痛い、膝の外側が痛いなどの訴えを起こし、さらには股関節や仙腸関節へも影響を波及させる恐れもあります。

 

 

 

さて、そんな膝窩筋のトラブルですが、

 

その治療法について・・・は次回に!

 

 

 

 

おしょーブタ 

それって本当に坐骨神経痛!?

2018.05.11 | Category: 坐骨神経痛,腰痛,鍼灸,陰部神経痛,骨盤調整

みなさん、こんにちは。

 

 

宮町鍼灸整骨院 院長のおしょーブタです。

 

 

 

そういえば、最近「坐骨神経痛なんですが・・・」といって来院される方が多いんです。

 

 

どこでそう言われたのか?

 

 

もちろん、確定診断はお医者様しか下せないものなので、本来はおしなべて整形外科等の病院で言われたものなのかもしれません。いえ、そうでなければならないはずなのですが、「別の整骨院で」とか「整体の先生に」とか、あるいは「知り合いに」なんてのもあります。

 

 

で、宮町鍼灸整骨院で、問診や徒手検査を経て診てみると、けっこうそうでないものも多いんです。

(いや、もちろんウチも確定診断出せるわけではないですよ)

 

 

でも、施術の方針を定めるには、できるだけ診断に近い想定をしなければなりません。

 

 

そもそも、「坐骨神経痛」というのは、病名ではなく症状名です。

 

 

なにが違うのかというと、「頭痛」とか「腹痛」と一緒で、

 

頭が痛い! → 頭痛 ・・・これは症状名で病名ではありません。

 

なぜ、どうして、頭が痛いのか?それを調べたら、「髄膜炎」だった、とか「片頭痛」だった、とか、これらが病名になります。

 

 

「坐骨神経痛」も坐骨神経に沿った場所が痛い、というだけの症状名で、ではなぜ痛いのか?その原因を見極めて、

 

例えば、「腰椎椎間板ヘルニア」とか「脊柱管狭窄症」などがあったら、それが病名になるわけです。

 

 

そんなかんじで、宮町鍼灸整骨院では、「坐骨神経痛なんです」と言って来られた患者様には、

 

 

丁寧な、問診、検査を行い、「ヘルニアではないかな?」「脊柱管狭窄症ではないかな?」など

 

その他もろもろ、原因を探してとっかかるのですが、

 

意外と坐骨神経痛ではない方が多いです。

 

 

今日も「坐骨神経痛」を訴えて来られた患者様がおりましたが、

 

 

調べてみると、どうやら小殿筋のトラブルでした。

 

小殿筋のトリガーポイントが活性化してしまうと、大腿部に痛みが放散することがあります。

 

 

そういう時は、坐骨神経痛の施術ではなく、小殿筋を中心としたツボ(トリガーポイント)に鍼治療をするだけで、かなりの改善が見込めます。

 

 

それにプラスして、小殿筋がなぜおかしくなったか?その原因に遡って股関節や骨盤(仙腸関節)などを調べて、問題があればそこも施術します。

 

まだまだいろいろと診るべきところはあるのでしょうが、たいていこのくらいで症状の改善は可能です。本当に突き詰めていくときりのない奥深い世界ですが、なるべく短時間で良くしたいものです。

 

 

個人的には、典型的な「THE 坐骨神経痛!」みたいな施術の方が好きなので、そういう方にこそ是非ご来院いただきたいものですがね。

 

 

おしょーブタも椎間板ヘルニア由来の坐骨神経痛経験者ですが、神経痛は通常の炎症性の痛みとは全く別次元の痛みです。

 

なので、その患者様のお顔を拝見し、その表情、苦しみの深さをお見受けするだけで、だいたい予測がつくんですけどね。

 

 

 

おしょーブタ

 

 

 

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#骨盤矯正 仙台市青葉区

 

 

冷えに負けるな!その2

2018.03.02 | Category: きままブログ

こんにちは。はる坊ですウッシッシ (顔)

早いもので、2月も終わり、3月になってしまいましたね~。

昨日が卒業式の高校も多かったようですが、昨日は風が強くて

歩くのも大変な時間がありましたが大丈夫でしたでしょうか?冷や汗2 (顔)

 

寒さのピークは越え、少しづつ暖かくなっていく時期ですが、

風が強い日が増えまだまだ寒さとの闘いは続きそうなので、前回の続き、

冷え対策を紹介しまするんるん (音符)

 

まずは、お腹を温めるのがオススメです。
重要な器官が集中している内臓が冷えると、体は内臓を温めようとするため、

血液は体の中心に集まり、手足が冷えてしまいます。

お腹を温めることで、血液が体の中心に集まることなく全身に行きわたり、

手足も温まりやすくなります。

 

食べ物・飲み物も温かいもの、または常温のものを選びましょうexclamation

にんじん・れんこん・ごぼうなどの根菜や、生姜・唐辛子などの香辛料、ココアなどがオススメです。

 

また、筋肉を使うと筋ポンプ作用(筋肉が血液を送り出す)により血行が促進されるので、

日常的に体を動かす習慣をつけることも大切です。

『寒いから…』とこたつで丸くなってばかりいてはだめですよ泣き顔

 

気軽に出来るものが多いのでぜひ試してみて下さいね!

ではまた手 (パー)

 

 

#仙台市 #青葉区 #冷え症対策

 

仙台市青葉区の積雪スゴ!・・・さぁて雪かきだー!

2014.02.10 | Category: きままブログ,健康

おばんでやんす猫 しーちゃんですうれしい顔

 

 

土曜日の雪で

皆さんのせっかくの日曜日は

雪かきで潰れたことでしょう涙雪

 

 

ちなみに日曜日に借り出された

当院のスタッフ3人は

筋肉痛で死んでしまっていますふらふら

 

雪かきのあとに待っているもの・・・

 

それは筋肉痛!!!

 

皆さん、雪かきする前にストレッチしましたか?

ちゃんと準備体操しないと筋肉痛がひどいことになりますよー!

 

 

あと、終わった後はコタツでぬくぬくしながら

ミカンを食べましょう!

 

ミカンにはクエン酸という成分が含まれているのですが、

その成分が身体がだるいと思ったり、重たいと感じたり、

筋肉痛になったりする原因を

体の中に残さない様にしてくれる働きをしてくれます。

 

疲労の回復や体のコリの予防になるのです。

 

 

・・・でも雪が降ると

なんだか雪の中にミカンを放り投げたくなるのは私だけでしょうか?

 

他にも、卵、牛乳、大豆、豆腐、納豆、鮭、鰯、シジミ、

牛サーロイン、豚ロース、鶏胸肉、かまぼこ、ロースハムなど、

良質なたんぱく質を取るのが良いみたいです。

 

それと、筋肉痛は乳酸が溜まることで起きているので

乳酸を体の中から取り除くために

亜鉛を摂取するといいですよー!

亜鉛といえば、魚介、肉、レバー、海藻、野菜、豆類、

とくに海のミルクと呼ばれる牡蠣は沢山の亜鉛が入ってていいですが、

なんなら牛肉と大豆を食べればたんぱく質も亜鉛も

摂取できるのでは?と思ったり。

 

 

あと、雪かきする際は

腰を丸めて作業すること人が多いですが、

出来るだけ腰を丸めない様に

伸ばして作業してくださいねー!

 

そんな感じで、皆さん今週は雪かき週間になりそうですが、

気を付けて雪かきしてくださいねー!

 

 

それでは、また来週ー!

当院へのアクセス情報

宮町鍼灸整骨院

所在地〒980-0004 宮城県仙台市青葉区宮町2-1-47 阿部幸ビル2F
駐車場5台あり
電話番号022-268-0855
休診日日曜日
年末年始・盆期間中
院長鈴木 一誠

駐車場のご案内