今晩は!
コタツでも出そうかと思う程寒くなって来ましたね(^^)
テンクルパーは体幹トレーニングを開始して、お腹周りを縮めようとしていたのです
が三日坊主どころか一日でストップしてしまっていましたΣ(゚д゚lll)
意思の弱さと言うか…
トレーニングの本にあるチューブがないから続きができないと言い訳しつつ…
当然チューブを使わないメニューが沢山あるわけですが、テンクルパーはどうしても一回全ての項目をやりたい変な性格が災いしまして。。。
ってな訳でちゃんとチューブを整骨院のカタログから注文しましたよ‼
シェイプリングと言うヤツなんですが、実物は今度届き次第載せますね!
恥ずかしながら使っている写真も載せれたら。
果たしてどのくらいで効果があるのか・・・
乞うご期待です!
ではまた来週^ ^
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