ぎぎぎ・・・ぎっくり腰!!!
みなさんこんにちは はる坊です
今日は、ぎっくり腰についてお話したいと思います。
ぎっくり腰は、『急性腰痛』『椎間捻挫』とも呼ばれ、重いものをもちあげた時や、
椅子から立ち上がった時など、いきなりぐきっという衝撃とともに、腰が急激な
痛みに襲われるものです。
原因は先ほど話したように、重いものをもちあげた時など、さまざまありますが、
腰椎が瞬間的にずれてしまい、腰の筋肉が負荷に耐えきれず炎症をおこしてしまいます。
重いものをもち上げる、などが引き金となって発生しますが、
それまでに、筋肉疲労、骨盤の歪みなどが根本的な原因となることが多いです。
ぎっくり腰は急に起こるものですが、症状が急に現れるだけで、ゆっくりと
その原因となるものは進行しています。
また、骨盤のゆがみがあると、左右でバランスが均等ではなくなります。
特定の筋肉に負荷が偏り、筋肉の疲労が起こります。
ギックリ腰あになって、動けない!!となる前に。
あ、やばいかも・・・と思ったら、ぜひ宮町鍼灸整骨院へ
ボキボキしない、痛くない骨盤調整も行ってます。
お待ちしてマース
ではまた来週