みなさんこんにちは　はる坊です

今日は、ぎっくり腰についてお話したいと思います。

ぎっくり腰は、『急性腰痛』『椎間捻挫』とも呼ばれ、重いものをもちあげた時や、

椅子から立ち上がった時など、いきなりぐきっという衝撃とともに、腰が急激な

痛みに襲われるものです。

原因は先ほど話したように、重いものをもちあげた時など、さまざまありますが、

腰椎が瞬間的にずれてしまい、腰の筋肉が負荷に耐えきれず炎症をおこしてしまいます。

重いものをもち上げる、などが引き金となって発生しますが、

それまでに、筋肉疲労、骨盤の歪みなどが根本的な原因となることが多いです。

ぎっくり腰は急に起こるものですが、症状が急に現れるだけで、ゆっくりと

その原因となるものは進行しています。

また、骨盤のゆがみがあると、左右でバランスが均等ではなくなります。

特定の筋肉に負荷が偏り、筋肉の疲労が起こります。

ギックリ腰あになって、動けない！！となる前に。

あ、やばいかも・・・と思ったら、ぜひ宮町鍼灸整骨院へ

ボキボキしない、痛くない骨盤調整も行ってます。

お待ちしてマース

ではまた来週