おーはーよーーーございます。

出勤してから朝一体重計に乗るのが日課になったテンクルパーです。

MCTオイル＆バターコーヒーを初めて16日目の朝。

途中経過は・・・・

非常に複雑な気分の軽量結果。

スタート時に６８．６ｋｇ、体脂肪率２４．４％だった中年太りスタートの身体は

１６日目で

６６．６ｋｇ（-２ｋｇ）、体脂肪率２４．２％（-0.2％）・・・・

単純に体重の低下を喜ぶべきか、体脂肪率の低下が無い点を悲しむべきか。。。

難しい・・・

ちなみに１０目くらいの時は

６７ｋｇ、２０．４％まで低下していました。

院にある体重計は年代物の体重・脂肪率計測計なので機械の故障でなければ苦笑

そもそも減量している人の食生活ではない・・・笑

朝はバターコーヒー（MCTオイル入り）

昼は近くのお弁当屋さんで普通の人より超大盛りにしてもらったお弁当などとにかく食べたいものを食べる！

夜はおかずを作って晩酌（一応ご飯は抜いて、最近は糖質７０％オフのやつ）

間食は勤務終了後のお煎餅やらカントリー〇ームやら笑

特に、『昼は二郎系の超大盛りラーメン』を食べる日や『いき〇りステーキでワイルドステーキ300ｇランチ』を食べたりとやりたい放題です。

しちゃんに話すと、もはや「ダイエットじゃない」と鋭い突っ込みを貰いました。

とりあえずテンクルパーの望みは健康的な身体になることです！！！