こんにちはナギです！

今日からはやいもので2月ですね

私、1月の暴飲暴食により、体重が「104キロ」になってしまいました。

私の師匠によると3ケタになるのにはセンスがいる、、、との事でしたが、さすがに笑えなくなってきたので本気でダイエットをすることにしました

方法は前回宣言していた通り「MCTオイルダイエット」です！！

糖質カット＋MCTオイルで挑みます！

寒くなってきて基礎代謝も上がるのでスタートとしては最高の出だしだと思います笑

体重の偏移もその都度更新していきますので興味のある方は見てくださいね