こんにちはー

久々の投稿ばーおです

先日、私のママ友からこんな相談を受けました

いまさっき、腰を・・・

軽いぎっくりみたいになったばかり・・・だと

どうしたらいい？

相談を受けた場所は、治療できないそんな場所。。。

悩みました。

明らかに仙腸関節によるもの。

骨盤のズレがあったら治したい・・・

でもここではできない。

とりあえず、対処法をしっかり教えました

自宅に帰宅後、アイス枕で患部を

アイシング！！

たまたま腰バンドを持っていた方なので、

腰バンド・即装着！！

お風呂禁止

シャワーのみで！！

寝る前もアイシング！！

寝る時は湿布貼る！！

結果、翌日にはウソだったかのように症状が改善したそうです

このくらいで治ってよかったーーー

運動会の季節、保護者も綱引き・リレー等参加する方はご無理なさらずに

頑張って子供に勇姿を見せて下さいね

もし、少しでも身体が悲鳴をあげていたら早めの対処が大事です

では、わたくしも今週末記録係として運動会頑張りまーす