仙台市 もう冬の足音・・・!

2018.11.17 | Category: きままブログ

みなさん、こんにちは、村田です。

朝と晩は本当に寒くなってきましたね。

通勤の女性の服装を見ると冬の足音が聞こえてきたなあと思います。

しかし、日中は日がさしていると汗ばむようになり、夕方で日が沈むと急に気温が下がるので、風邪を引きやすくなるのでご注意を・・・!

また、この季節は腰痛またはギックリ腰になってしまう方が多いようです。

腰が痛いなと感じた時は身体がつかれている証拠です。

早めに治療を行いましょう。

そして、夜はゆっくりお風呂に入って身体を温めて早めに就寝して下さい。

また、東京や関西、愛知あたりでは「風疹」が流行しているので妊娠を考えている女性の方は予防接種を早めにしましょう。

それではまた来週・・・!

by 村田

 

院長、ぎっくり腰やっちまう!

2018.11.14 | Category: ぎっくり腰,腰痛

みなさん、こんにちは。

 

仙台市青葉区にある宮町鍼灸整骨院 院長のおしょーブタです。

 

 

 

11月11日の日曜日、

 

この日は、仙台で長野式臨床研究会の鍼灸勉強会がありました。

 

この流派の技術が、いまのおしょーブタのメインテクニックで、もう5年以上学び続けています。

 

で、11月11日が本年度最後の勉強会で、修了後には恒例の夜の勉強家(=懇親会)が催されました。

 

ひとしきり楽しく飲んで食って話して、あっという間の2時間だったのですが、

 

さあ、帰ろう!と居酒屋の個室出口で靴を履こうとした瞬間、

 

腰にビキッ!とやばい痛撃!!

 

そこで、すぐ靴履き動作を中断すれば良かったものの、

 

やはり酔っていたのか!?ま、大丈夫だろう・・・とそのまま靴のかかと部分に体を捻じりながら指を入れた瞬間、

 

だぁーーーーーーーーーーーっ!!!!!!!

 

と逝ってしまいました。

 

毎度おなじみの5Sのぎっくり腰です。

 

おしょーブタは過去、椎間板ヘルニアも患っており、その患部である腰椎5番目と仙骨の間の不具合が定期的に起こります。

 

 

 

その場では、非常に恥ずかしいので、何事もないかの如く平静を装っておりましたが、

 

心の中では痛みと闘いつつ、

 

「明日の仕事は大丈夫だろうか?いやいや、それより今夜は無事に家までたどり着けるだろうか?」と不安いっぱい。

 

なんとか、タクシーで自宅に帰れましたが、翌朝やはり痛みは引いておらず、

 

苦悶の状態のまま、仕事へ。(このくらいじゃ休めないのが辛いところですな)

 

 

副院長に小言を言われつつ、

 

今回は、癒しの悠華先生に鍼治療をしてもらいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おかげさまで、今日はスッキリ痛みなし!

 

復活しました。

 

 

52歳の誕生日を迎えたものの、なんかあまりろくなことが無いので、

 

昨日、鹽竈神社へご祈祷をしてもらいに朝一で行ってきました。

 

 

今日のスッキリ痛みなし!はそっちの効果かもしれませんが・・・。

 

まー、悠華先生の鍼の力、ということにしておきましょ。

 

 

 

 

おしょーブタ

 

宮町鍼灸整骨院へ通院を検討されている皆様へ

2018.11.13 | Category: きままブログ

数ある整骨院・接骨院の中から当院をご検索いただきありがとうございます。

 

当院へご通院を検討されている皆様へご案内いたします。

 

◆当院は予約優先制を導入しております。

以前は来て頂いた順番で施術を行っていたため、1時間でも、酷い時には2時間近くお待たせしてしまった時もございました。患者様の貴重なお時間を無駄にしないために、予約優先制を導入いたしました。基本的には当日でも構いませんのでお電話にて予約の確認をして頂ければご案内いたします。お急ぎでなく、パッと思いついたときにご予約なくご来院していただいても構いません。予約状況により多少お待ちいただくこともあるかもしれませんが、しっかり対応させていただきます

お電話でご予約いただく際の流れ

 ・ご予約いただきたい旨を申し出ください。

◇当院通院の有無(初めてか、おおよそいつごろ通院されたか)

◇症状はどういったことでお困りか

◇いつを希望しているか(・・・日の午前or午後、・・・時頃など)

◇時間の制約があるか(・・・時までに出たいor症状を改善のために時間を使ってでもなんとかしたいなど)

◇担当に希望はあるか(男性の先生or女性の先生や、院長など)

 

◆保険証について

整骨院での保険証の取り扱いはあくまでもお怪我への適応であり、

「関節を痛めた・筋肉を痛めた・ぶつけて痛めた・スジを伸ばしたなど」

に対して適応されます。

スタッフが詳しくお話を聞いて、上記損傷がある場合は適応になりますが、

単純なコリ・疲れ・癒しなどは保険の適応になりません。

 

その為、患部の治療+必要に応じて他の部位の癒しなど、別料金で施術させていただくことが多く、

単純な保険での施術料金(一部負担金)+患部外の実費料金を頂く流れが主流となります。

当院では

・保険の範囲の治療

・保険の治療+他の部位の適応外治療

・完全自費による治療

→ほぐし・マッサージ・鍼治療・産後骨盤矯正等

症状に合わせて行っております。

あらかじめご了承ください。

 

※病院でのリハビリなどでもそうですが、あくまで保険内ですと5~10分程度の軽い刺激であっという間に終わる形になります。それでは満足できないという方に対応させていただく為です。

 

◆ご準備いただくもの・服装

・保険証、各種助成金の証書

・患部を露出できる服装(肩関節が痛い場合はその部位が見えるタンクトップなど)

※当院ではハーフパンツのお着替えを貸出しております。

しわがよる・マッサージをされるうえで擦れる等を避けたい場合にはジャージ・スエット等のお着替えをお持ちいただくのが確実です。

・治療費(初診時3,000円~10,000円ほど。あくまでも目安であり、メニューにより変わります。また、ぎっくり腰の場合など腰痛ベルトなどの購入のケースも含む)

※カード決済を行っていないため、現金のみの対応となりますのでご了承下さい。

・お持ちでしたら、病院等の診断書や画像データなど

◆メニューの説明

お怪我の治療:

診療時間を確認の上、いつでもいらっしゃって下さい!常時3~6名のスタッフがおり、総勢10名以上のスタッフが在籍しております。どなたかの紹介で担当者に希望がある状態で当院を受診される際には、あらかじめお電話を頂くのが確実です。

所要時間は初診時は詳しく検査を行ったり生活指導等も含めて1時間30分前後が目安になります。通常は40分から1時間が目安です。

 

鍼治療:

お悩みの場所への集中ポイント治療と、お身体の全身の調整を行う全身治療に大別されます。

ポイント治療は鍼灸スタッフが常時おりますのでいつでも対応できます。

全身治療に関しては、長野式鍼治療・YNSA治療・その他調整治療など様々なアプローチ法があり、行っている施術スタッフのシフトがありますのでお問い合わせいただくのが確実です。

所要時間は 1時間~1時間30分前後 を目安になります。

 

ànu美容鍼 :

当院オリジナルの美容鍼(お顔の鍼)になります。単純にお顔に鍼をするだけでなく、全身の調整を行う整体やマイクロカレント(微弱電流)という細胞レベルで活性化させる電気を行います。施術スタッフが限られていますので、お電話による予約が必要になります。

所要時間は 初めての場合 1時間30分~2時間程度、 2回目以降は 1時間30分程度が目安になります。

 

産後の骨盤矯正:

基本的には病院での1ヶ月検診で医師から異常が無い旨の診断を受けてから、6ヶ月までの間が始め時となります。

帝王切開の人であれば同じく医師からの異常が無い旨の診断を受け、傷口が落ち着いてからになります。

帝王切開の場合でも、身体のホルモンバランスにより出産の準備で靭帯の弛緩などは起こるため、骨盤矯正は行うことをお勧めいたします。

お身体の状態を確認したうえで、骨盤を引き締める矯正・カウンセリング・ご自宅で行うエクササイズ指導等を行います。

所要時間は 1時間~1時間30分 が目安になります。

 

マタニティー整体:

妊娠中の腰痛や肩周りの苦しさなど様々な主訴に対して、施術を行います。

鍼灸分野にもなりますが、逆子のお灸も行います。患者さんの家族など、年に数件のペースですが相談が寄せられます。

当院での実績は・・・

現時点では100発100中で改善しております。幸いにも相談を寄せられる時期が良かったのかもしれませんが、

先日には、次回検診で帝王切開の日程を決めると言われていた患者さんも正常位にもどり

普通分娩で出産できると喜ばれておりました。

 

◆症状・プランの説明

お体の不調をお持ちの方はどなたでもご来院ください。

例1)休日に趣味の運動中に転倒し足を挫いてしまった。一時かなり腫れあがったが冷やしていたら大分落ち着いた。

⇒すぐにご来院ください!足首の場合、腫れが引いても実は骨に損傷がある場合もございます。自己判断せずにしっかり診てもらうのが一番です。

捻ってしばらくびっこを引くような場合などは、歩行のバランスが崩れハムストリング(モモ裏)の筋肉がひきつり痛みを引き起こしたり坐骨神経痛へと発展する場合もございます。

処置としては、患部の回復を図りつつ、下肢全体の緊張緩和と可動域の改善など行います。

鍼灸治療を併用し、酷い腫れや痛みから早期回復を図ることも出来ます。

 

例2)自宅で起床した際に首に激痛が走り振り向けない

⇒すぐにご来院ください!寝違えには腋下(脇の下)の神経を圧迫し以上に疼痛を引き起こす物から、首の背骨の小さな関節を痛める場合、頭を支える筋肉に炎症が起きてしまう場合など症状が尋常でない痛みを伴う場合があります。

歪をとり、筋緊張を緩和し、場合によっては鍼治療を併用して疼痛の緩和を図ります。

予算としては1,500円~3,500円程度が目安になります。

 

例3)デスクワークが多く、肩がこり頭痛がする

⇒ぜひお気軽にご来院ください!

 保険は適応になりませんが、国家資格を持ったスタッフが単なる揉みほぐしだけでなく、 体のゆがみを矯正したり、鍼灸で体を楽にします!

ご予算は20分ほぐし¥2,000円~10分長くする呉とに+¥1,000円加算

骨盤矯正+¥500円 背骨の矯正+¥500円~、鍼灸ポイント+¥1,000円~などを組み合わせて行います。

時間の目安は20分~1時間強といったところでしょうか。

 

例4)スポーツを行っているが、どこが痛いというわけでなく、なんとなく疲れが溜まりやすい・コンディショニングを上げたい

⇒ぜひお気軽にご来院ください!筋肉を痛めるなどの症状で無い場合は保険が適応になりませんが、肩こりへのアプローチのように、身体の歪をとり、ストレッチを多めに入れながら身体の動きを改善させる施術を行います。

トライアスロンを行っている方や、ゴルフを行っている方、マラソン・トレイルランニングを行っている方は競技の1週前などにケアをしにご来院いただき、タイムやスコアの向上を目指す方からご利用いただいております。他にもサッカー・野球・テニス・バレーボールetc

 

上記は参考までであり、これしきの事で?と思わずお気軽にご来院ください!

 

 

 

 

※悪性腫瘍・器質的疾患など対応できないものもございますが。。。

感染性胃腸炎が流行ってきているようで・・・

2018.11.10 | Category: 健康

みなさん、こんにちは。 

 

 

仙台市青葉区にある宮町鍼灸整骨院 院長のおしょーブタです。

 

 

 

今朝のことなんですが、

 

朝のジョギングから家に帰ってきたら、

 

下の娘(小4)が泣いています。

 

何事か!?と思ってカミさんに聞いてみると、

 

「お腹が痛い」のだそう。

 

おへそ付近全体的に痛いようで、

 

下痢はまだなし、嘔吐もなし、腹壁の緊張もなし。

 

熱を測ってみると、37.4℃・・・。

 

数日前から、少しのどがいがいがしていたみたいで、咳もちょっとあったかな。

 

 

 

 

今日は、小学校の学芸会。

 

楽しみにしていたようで、できれば学校に行く気でいるのか、

 

痛い場所や状況をはっきり言わない・・・。

 

でも熱があるので、強制的に欠席で、すぐに学校に電話して休む旨を伝えました。

 

 

 

そして近所のクリニックへ・・・

 

開院前だというのに、すでにインフルエンザ予防接種軍団が10人以上・・・。

 

そういう季節なのね。

 

でも30分程度の待ちで診察してもらえたのはラッキーでした。

 

一応、感染性胃腸炎の疑い、ということでお薬を処方してもらいました。

 

けっこう流行っているみたいで、

 

そういえば、近所で、同じクラスで、毎朝一緒に通学するお友だちが、つい1週間前に感染性胃腸炎で休んでいたな。

 

別に、うつされた!とか言うわけではなく、だんだん流行っているようで、

 

うちの娘も、遺憾ながらそんなに衛生観念をしっかり持った奴ではなく、

 

爪噛んだりするし、手洗いやうがいはいい加減だし、落っこちた物も平気で食べそうなタイプなので、

 

免疫力落ちていたら、いつ感染してもおかしくないような奴なので。

 

 

みなさんも十分に気をつけましょう!

 

うがい、手洗いはこまめにね。

 

 

 

おしょーブタ

 

 

 

 

 

#感染性胃腸炎

#おなかの風邪

#腹痛

#発熱

産後は自然に体重は落ちるもの?

2018.11.07 | Category: きままブログ,ダイエット,産後骨盤矯正

いいえ。

その考えは間違っています泣き顔

 

 

こんにちは ばーおです手 (パー)

 

 

確かに母乳育児で、体重は落ちるものと考えている方はいらっしゃるとは思いますが、実際はごく一部。

当院に来院されている方々、平均的に3~4㎏戻らないとみなさんおっしゃっています。

もちろん赤ちゃんの体重+羊水や胎盤の重さを考えると5~6㎏は自然と落ちますが、残りの増えた体重は自分で何とかしないと落ちないものと考えて下さい。

 

 

ええっーーーーーーーーー

 

 

ですよねたらーっ (汗)

 

 

慣れない育児に運動している時間も気力もないし・・・・

母乳育児だからたくさん食べた方がいいのでは・・・?と思いますよね。

 

 

確かに! 

 

母乳育児であれば1日約800~1000kcal を消費してますし、食べた物全て赤ちゃんの栄養に繋がる時期ですので痩せたいからとはいえ過度な食事制限は絶対にオススメしません。

 

では、どうすれば・・・?

 

 

1、糖質を抑えたタンパク質の多い食事

2、正しい姿勢・正しい呼吸

3、水

4、ペリネエクササイズ

が大事になってきます。

 

 

今日は1のお話を。

 

 

糖質

 

ごはん・パン・うどん・パスタ・お菓子・・・etc

忙しくてついつい手軽に食べれるからと糖質をとり過ぎていませんか?

脳や体のエネルギー源ではありますが、1日に必要な量はごくわずか・・・

なのにお腹いっぱ必要以上に糖質を摂取してどんどん糖が身体に蓄積され・・・

糖化に・・・

糖化は痩せない原因・老化の原因に繋がります。

 

身に覚えのある方は、一口なりご飯の量を減らしましょう。

そして、タンパク質を意識して摂りましょう。

 

 

 

タンパク質

 

筋肉・骨・血液など私たちの体を作っている栄養素です。

卵・大豆・肉・魚・乳製品 etc・・・

ひとつの手としてプロテイン

身体の内臓の働きや筋肉を作り出す力・脂肪を燃やす力になるのでタンパク質は大事なんです。

 

 

 

 

糖質はとってダメではなくほどほどに・・・

 

 

 

カレーに豆を入れてみたり、納豆・豆腐・魚肉ソーセージ・カニカマ・ベビーチーズ・・・

難しく考えすぎず、やれるところから意識して。

 

院内新聞 a nu通信 2018年11月号が出ましたーーー!

2018.11.03 | Category: 交通事故,健康,鍼灸,院内新聞

みなさん、こんにちは。

 

仙台市青葉区にある宮町鍼灸整骨院 院長のおしょーブタです。

 

 

秋も深まり、朝夕とめっきり冷え込んで参りましたが、みなさまお元気にお過ごしでしょうか?

 

 

 

患者様の中にも、そろそろ風邪ひきがちらほら出てきていますので、

 

日々、十分な睡眠、栄養補給、水分補給、温度湿度管理を心掛けて、ご自愛くださいね。

 

 

それでも、もし体調を崩してしまったら、病院に行くか・・・そこまででもないかな?くらいのときは、

 

ぜひ、宮町鍼灸整骨院へいらっしゃってください。

 

免疫力強化の鍼灸治療でもしてさしあげまひょ!

 

 

さて、11月1日に、宮町鍼灸整骨院で定期的に(不定期に)発行している院内新聞、

 

a nu通信 2018年11月号が出ましたーーー! 

(a nu = アニュとはフランス語で“ありのまま”という意味) 

 

その中の、特集が 『はり・きゅうのススメ』 なんです。

 

 

是非、お読みいただいて、その良さを知っていただいて、チャレンジしてみて下さい。

 

宮町鍼灸整骨院院内報 表

 

 

ちなみに、裏面は、

 

『日本一わかりやすい交通事故に遭った時にどうしたらいいか!?』(自称)

 

です。

 

 

院内でお配りしています。

 

お待ちしております!

 

 

 

おしょーブタ

 

 

#院内新聞

#鍼灸

#交通事故

#自賠責保険

 

 

 

仙台市 今日は文化の日!

2018.11.03 | Category: きままブログ

みなさん、こんにちは、村田です。

今日はいい天気になりましたが、朝は冷え冷えとして起きるのが億劫になってきました。

みなさん、今日の祝日は文化の日ではありますが、それと同時に明治天皇の誕生日なのです。

やはり、日本に影響力のあった人物が祝日になるのでしょうね。

明治天皇は江戸時代の終焉から新政府の明治政府の長と日本国の現人神(現在は日本の象徴)となっていますが、わたしの祖母に天皇陛下を見ると「目が潰れる」と本気でいっていましたね。

それだけ、昔の人にとっては神に近い存在でとても大切にしていたのでしょうね。

そして、今日は陛下から文化勲章を頂ける方々は日本に貢献し、未来の日本を真剣に考えている方々なのでしょうね。

今日あたり神社にお参りに行くとかわいい男の子と女の子が着物を着てかわいい姿をみれるかもしれせんね。

それでは、また来週・・・!

by 村田

仙台市 明日は第35回杜の都の全日本大学女子駅伝

2018.10.27 | Category: きままブログ

みなさん、こんにちは、村田です。

明日は、第35回杜も都の全日本大学女子駅伝が仙台で開催されます。

早いものでもう35回になるのですね。

今年はどこが優勝するでしょうかね。

シード校ではありませんが、伝統校である京都産業大学が良い選手が集まったので優勝の期待が高まっています。

しかし、シード校はそれを全力で阻止するでしょうね。

その中で過酷なレースが行われるのでしょう。

実業団の女子駅伝で途中で足を骨折して200mを這って襷を渡したことが話題になりましたが、明日の試合ではそのようなことが起こらない様に祈るばかりです。

駅伝は自分だけのレースではなく、チーム全員で戦う競技であるため、自分が辛いからといって棄権をする選手はいないのです。

怪我から走るのをやめる。辛いから走るのをやめる。そんな選手はいないのです。

彼女たちは、このギリギリの間で必至に戦っているのです。

明日は、是非、彼女たちのレースを楽しんで、そしてやさしく見守っていてくださいね。

それでは、また来週・・・!

by 村田

交通事故の一括で対応いたします!とは?

2018.10.24 | Category: 交通事故

交通事故の被害に遭った時に、加害者側の保険会社から連絡が入り、

「この度は大変な思いをされ、お見舞い申し上げます。怪我の治療費は全部当社が一括で対応致しますのでご自身の負担はかかりません。十分に治療を受けて下さい!」

 

よく分らないけど、とりあえず負担しなくていいってことよね?・・・

 

 

はい。

 

 

間違いではございませんが・・・これには保険会社の思惑が。

 

保険会社としては一刻も早くかかわりをもって、早く示談する方へ持っていきたい。

そして、突然高額な請求が来ることを阻止したいのです。

 

 

とりわけ整骨院など、わりとしっかり話を聞いていたいという所を全部しっかり治療して請求を出して来たら、支払う金額がとんでもなくなる・・・・

 

 

それは避けねばとなる訳です。

 

 

当院は患者様のお話を聞きつつ、しっかり怪我として長くかかりそうな場所を決め、

必要におうじて請求するとともに、整形外科での診断と整合性を持たせながら協力して早く回復するように尽力します。

 

 

疑問に思う対応をされたり、不安を感じるようなことがありましたら当院へお気軽にご相談ください!

 

 

 

仙台市 少女A

2018.10.20 | Category: きままブログ

みなさん、こんにちは、村田です。

今週の某番組で女子少年院に入院していた少女がテレビに出ていました。

また、この少女が驚くことに人気地下アイドルなのです。

少女は少年院でも問題行為を起こし、満期の2年間入院しました。

そこで、修得できる資格を取りまくっていたそうです。

なんと「秘書検定」「高校検定」を修得して、今は某大学の「法学部の1年生」で勉学に励んでいるようです。

そして、驚くことに、この少女は、今「NPO法人」を立ち上げて、「虐待」「ネグレクト」「いじめ」などで苦しんでいいる少年少女などの保護と教育施設を作るそうです。

テレビでの感想ですが、頭がよくて、「正義感」があり、何事にも逃げずに立ち向かっていくたくましさをかんじました。

今のこの時代にこんなにバイタリティーがある女子を見たのは久しぶりでした。

これからの活躍が楽しみでしょうがないですね。

それでは、また来週・・・!

by 村田

当院へのアクセス情報

宮町鍼灸整骨院

所在地〒980-0004 宮城県仙台市青葉区宮町2-1-47 阿部幸ビル2F
駐車場5台あり
電話番号022-268-0855
休診日日曜日
年末年始・盆期間中
院長鈴木 一誠

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