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ウォーキング&ジョギング中に気になること

2018.10.05 | Category: きままブログ,スポーツ,健康,美容,美容鍼

みなさん、こんにちは。

 

仙台市青葉区にある宮町鍼灸整骨院 院長のおしょーブタです。

 

 

毎朝のジョギング中に、気になることが一つ・・・。

 

 

川沿いの土手道なんかを走っていると、結構多くのランナーとすれ違います。

 

そのとき、相手の顔を思わずチラ見してしまうのですが、

 

その時のお顔の表情・・・

 

あんまり笑顔で走っている人がいないんですね。

 

無表情かつ口角が下がっています。

 

つまり表情筋が完全弛緩状態・・・たるみ切っています。

 

たるんでいるので、お顔にお肉が余っている人は、頬っぺたぶるんぶるん!

 

これですと、お顔のお肉はどんどん重力に負けて下がってくることでしょう。

 

女性のバストと一緒ですね。ブラなしで走っているようなもんです。

 

 

 

お顔のお肉が下がってくると、

 

フェイスラインのたるみはもちろん、

 

それによって、法令線もくっきりと刻まれてきてしまいます。

 

それどころか、おでこから、まぶたから、すべて下に引っ張られるので、全体的に重く垂れ下がったお顔に!

 

とても、とても残念です。

 

せっかく健康のために、若さを保つためにフィットネスに勤しんでいるというのに、

 

お顔だけは、逆に老けてきてしまうかもしれません!?

 

 

 

・・・と、いうことで、みなさん!!

 

せっかくですから、走る時は・・・

 

口角上げて!

 

笑顔で走ってみましょうよ!

 

重力に負けずに、

 

表情筋にも運動させながら走りましょう!

 

広頚筋を十分にストレッチして緩めてから、

 

笑筋や頬筋を意識的に、キュッと引き上げて、

 

笑顔で走ってみましょう!

 

 

 

・・・そうすると、体だけでなく、お顔も断然若返ってくるはず!?

 

 

・・・と思って、ワタクシおしょーブタは、毎朝慣れない笑顔で走っています。

 

怪しい変質者ではございません。

 

正直、もともと笑顔が得意ではないワタクシおしょーブタは、ちょっと無理して頑張って口角上げて走っています。

 

むしろ引き攣った顔で走っていると言っても過言ではないかもしれませんが、

 

とにかく、口角上げて走り続けています。

 

 

 

・・・やっぱり、あやしい。

 

 

おしょーブタ

夏のダメージ肌を回復する美容鍼!

2018.08.16 | Category: お知らせ,美容,美容鍼

みなさん、こんにちは。

 

宮町鍼灸整骨院 院長のおしょーブタです。

 

 

さて、平成最後のお盆も終わり、格別に暑かった今年の仙台の夏も、ようやく落ち着き始めています。

 

今年は、去年の雨ばかりの夏と違って、実に夏らしい夏でしたね。

 

熱中症にならずとも、紫外線にたっぷり当てられたお顔の肌は、相当なダメージを受けているはず!?

 

オモテからは見えずとも、「シミの赤ちゃん」がたくさん生まれて、皮下に潜んでいるのではないかと・・・

 

お顔の毛細血管もダメージを受けているので、新たな修復材料も運ばれてこないし、

 

老廃物も溜まったままになってしまって、浄化されないし、

 

このままでは、何か月~何年後かに、恐怖のお肌年齢の急進行が起こってしまうのではないかと思います。

 

 

いかがでしょう・・・?

 

いま、ご自分の顔の肌を手でそっと触ってみて、

 

硬さは?

 

弾力は?

 

しっとり潤い感は?

 

・・・はいかがでしょう?

 

 

なんか、肌が硬くて弾力性が減った感じがあったり、乾燥気味でしたら、けっこうヤバいですよ!

 

 

そこで、宮町鍼灸整骨院で、美容鍼ですヨ!!

 

 

いちばん細い鍼を使って、お顔のダメージポイントにサササーーーッと刺激、

 

血液循環のツボや、筋肉を引き締めるツボにも鍼で刺激。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダメージを受けて働きの悪くなっている毛細血管をやさしく起こして、また元気に働いてもらうようにします。

 

循環が戻れば、後はもうご自身の力で、せっせとお肌の補修→生まれ変わりへと勝手に進んでいきます。

 

 

そんな、宮町鍼灸整骨院の美容鍼コースですが、

 

お得な回数券が、10%OFFで販売中です。

 

 

美容鍼 Full ・・・ 1回90分¥6,000の施術になります。(お顔への美容鍼 + お肌の修復を促進させる微弱電流治療)

 

            3ヶ月期限の6回分回数券が、通常価格¥30,000なのですが、

 

            10%OFFで、¥27,000です!

 

            1ヶ月期限の4回分回数券が、通常価格¥16,000なのですが、

 

            10%OFFで、¥14,400です!

 

 

美容鍼 Lite ・・・ 1回45分¥3,000の施術になります。(お顔への美容鍼施術のみ)

 

            1ヶ月期限の4回分回数券が、通常価格¥12,000なのですが、

 

            10%OFFで、¥10,800です!

 

 

こんなにお得になることは、滅多にございません!

 

どうぞ、この機会をお見逃しなく!!

 

詳しくは、お電話、メール、なんでも構いません。スタッフまでお気軽にお尋ねください。

 

 

おしょーブタ

 

 

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美容鍼 Lite!はじめました!!

2018.05.30 | Category: 美容,鍼灸

みなさん、こんにちは。

 

 

仙台市青葉区の宮町鍼灸整骨院 院長のおしょーブタです。

 

 

 

さて、この季節、そろそろ中華料理屋さんでは、

 

 

「冷やし中華はじめました!」 の貼り紙が掲示される頃ですね。

 

 

 

 

そんなかんじで・・・・

 

 

宮町鍼灸整骨院では、6月より・・・・

 

 

「美容鍼 Lite! はじめました!」

 

 

・・・なんです。

 

 

これはなにか?と言いますと・・・

 

 

いままでご好評いただいていたanu美容鍼ですが、

 

 

これは、かなり気合の入ったプログラムでして、

  

 

クライアントのお顔のお悩みの、なるべくすべてをどうにかしてあげたい!との思いで、

 

 

本数はだいたい50~80本、リンパドレナージュやお肌の保湿パックも行って、時間にして90分くらい。

 

 

施術費も6,000円でやらせていただいていたのですが、

 

 

実は、「もうちょっと手軽だったら試してみたいんだけど~・・・」 という方が意外に多くて、

 

 

「手軽」ってどゆこと?とお聞きすると、本数も時間もお値段も・・・ということでした。

 

 

うーーーん、確かに・・・。

 

 

やっぱり、初めての方にとっては、

 

 
顔にハリ!?・・・・・・こ、怖い、痛かったらどうしよう。それを50本以上!?

 

6,000円!?・・・・・・ちょっと高いなぁ。効き目なかったら損だし。

 

 

・・・なんて思いますよねーきっと。

 

 

 

 

なので、

 

 

美容鍼のお手軽お試し版をつくりました!

 

 

それが、美容鍼 Lite!です。

 

 

 

鍼の本数、10~20本!

 

 

所要時間、30分!!

 

 

お値段、半額の3,000円!!!

 

 

 

それで、しっかりと効果をだしていきます。

 

特にひきしめ、リフトアップには十分かと思いますよ。

 

 

 

それで、良かったら、あらためてanu美容鍼のフルバージョンにチャレンジして下さい。

 

ちなみにフルバージョンは、お得な回数券もご用意しています。

 

 

さあ、夏の紫外線にヘロヘロのお顔のお肌を、リセットして、いつまでも若々しい笑顔でいられますように!

 

そのお手伝いを全力でさせていただきまーす!

 

 

 

おしょーブタ

 

 

 

 

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#リフトアップ

春のマジ得Wキャンペーンが始まります!

2018.04.24 | Category: お知らせ,美容

みなさん、こんにちは。

 

宮町鍼灸整骨院 院長のおしょーブタです。

 

 

 

今日は宮町鍼灸整骨院より、お得なお知らせを2つ。

 

 

 

まず、その1!

 

 

料金の割に、丁寧過ぎる・・・と、妙な評判のある、大人気メニューの

 

 

『anu美容鍼』 (anu・・・とは「ありのまま、自然な」という意味)

 

 

・・・が、スペシャル回数券で、マジ超得!!

 

 

夏に向かって、短期集中で、一気にお顔の若さをピチピチに甦らせる!

 

春の乾燥、初夏の紫外線、梅雨のむくみと立て続けに襲ってくる、敏感なお顔の肌の大敵たち・・・

 

それに対抗して、最高の状態で夏を迎えるには、この美容鍼がイイんです!

 

 

通常は、1回 6,000円で行っているメニューです。

 

そして普段お売りしている回数券は、6回券で30,000円(1回5,000円相当)、4回券で16,000円(1回4,000相当)なのですが、

 

今回、4回券が、¥1,000 OFF!!

 

な、なんと、15,000円で販売致します!!(1回3,750円相当)

 

90分ほどのメニューで、鍼の本数も50本くらいです。そしてお顔の鍼だけでなく、リンパドレナージュのためのマイクロカレントを併用もしています。

 

これが、1回3,750円って、たぶんこれが最初で最後ですね。(某〇ャパ○ットみたいですが)

 

とにかくお得です。

 

 

夏前に、急いでととのえたい方、

 

初めてなので、お安くお試しになりたい方、

 

などに特にオススメです。

 

 

さらに、この回数券、

 

4回券ですが、お友だちとの共用も可能という自由っぷり!

 

普通は「ご本人様のみ有効」とかですが、

 

これは、お友だち2人でいらっしゃって、2回分消費とか、

 

4人でいらっしゃって一気に消費、とかもありです。(ただし施術者が1~2人なので、いっぺんに行うとなると倍時間かかります)

 

お友だちではなく、お母様や、お嬢様などご家族、

 

あるいは、ご主人様や彼氏様など男性も歓迎です。

 

 

1つだけ注意点・・・

 

 

有効期限がございます。

 

 

短期集中回数券ですので、有効期限は最初の施術日より1ヶ月間となっています。

 

つまり、理想的に言えば、週1で一気に改善したいので、この期限なのです。

 

この間隔がもっとも効果的だからです。

 

 

絶賛販売中!!!

 

詳しくはスタッフまでおたずねください。

 

 

 

おしょーブタ

妊娠前の体型をとり戻す!・・・産後骨盤矯正

2018.03.13 | Category: きままブログ,産後骨盤矯正,美容,腰痛,骨盤調整

みなさん、こんにちは!

 

 

宮町鍼灸整骨院 院長のおしょーブタです。

 

 

 

今年から産休に入っていた、当院スタッフの廣瀬静香(旧姓:加藤)が、

 

4日前(3月9日)、無事女の子を出産いたしましたーーーうれしい顔

 

おーめーでーとーうーーーるんるん (音符)

 

名前は・・・「穂祈」と書いて、「みのり」ちゃんだそうです。ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

 

 

・・・と内輪の祝い事はこれくらいにして、

 

産後ってやっぱり体型くずれますよね。残念ながら。

 

だって子宮の容積ひとつとったって、平時の20倍くらいに大きくなるわけですから、

 

それを囲っている骨盤は、ガバッと開いちゃうし、

 

さらにその周りのお腹やお尻も言わずもがな・・・。かなり厳しい状況になっていることでしょう。 

 

うちの廣瀬さん(旧姓:加藤)はどうだか知りませんが、

 

宮町鍼灸整骨院では、産後骨盤矯正にも対応しています。

 

 

産後骨盤矯正といっても、産後女性のニーズは様々・・・。

 

でも、大きく分けて2パターン考えられます。

 

一つは、産後、腰痛や尾てい骨、恥骨のあたりが痛くて困っている・・・いわゆる痛みをまずどうにかしてほしい、というタイプ。

 

これもたいてい骨盤の歪みが関わっていることが多いので、骨盤矯正をプラスした腰痛治療を要します。

 

 

 

二つめは、産後、体型が変わったまま元に戻らない、プロポーションが崩れた、体重が元に戻らない・・・といった、女性にとってはなかなかに深刻な事態にお悩みのタイプ。

 

どちらかというと、こちらが産後骨盤矯正を求めてやってこられる女性に多いニーズではないかと思います。

 

あるいは、痛みもあって困ってるし、体型も元に戻らなくて困ってるし・・・という複合型が一番多いかもしれません。

 

 

ですから、よく話も聴かずに、ただ骨盤の歪みを整えて、痛みを改善させてあげても、それでは満足してもらえない可能性が高いです。

 

 

宮町鍼灸整骨院では、まず最初によくお話をお聞きし、ゴールをしっかりと設定し、それをお互い認識してから施術します。

 

 

 

 

・・・で、特に体型の矯正には自信があります。

 

妊娠前の体型・・・どころかそれ以上に!・・・

 

まあ、もちろん限度はありますが、しっかりと骨盤の歪みを矯正し、さらに締めて、キュッとさせていきます。

 

 

 

 

宮町鍼灸整骨院では、キッズスペースも用意してございますし、

 

ベッド2つ分占有して、赤ちゃんと添い寝状態での施術もできます。

 

みんな、子供好きなので、赤ちゃんが多少泣こうがわめこうが、まあ気にしません。

 

 

そんなわけで、興味あったら、お待ちしております!

 

 

 

おしょーブタ 

☆リンパを流すっていうけれど…☆

2016.08.04 | Category: きままブログ,健康,浮腫み,美容

こんにちはー!

最近、
娘に「母も女の子♪」っていうと
「お母さんは女の人!」と怒られてしまう・・・
そんなむっちゃんです((+_+))

さて、
「リンパマッサージ」や「リンパの流れをよくする」という言葉をよく耳にしませんか?
でもリンパとはそもそも何者なんでしょうか?
みなさんはわかりますか?

リンパには冷え症や血行障害、免疫改善といった重要な役割があります!
でも、滞りやすいという特徴も。
今回はリンパについてご紹介します!

 

リンパとはひらめき

⑴血液の中の血漿の一部が血管の外に染み出し、リンパ管に回収され、これがリンパ液になります。

⑵リンパ管は身体の内臓・皮膚といったところに網目状に広がっています。その管の中をリンパ液は流れています。

⑶役割

  • 老廃物の回収と排泄
  • 細菌の退治
  • ウイルスなどへの抗体を作る
  • 異物や細菌を血管に入れない

⑷リンパ管の通り道に800箇所ほどの「リンパ節」と呼ばれる卵型の節があります。リンパ管の集まったこの節は、リンパ液に含まれる細菌や異物を除去する役割を持っています。

⑸血液との違いは、血液は心臓をポンプとし全身に流れていますが、リンパは筋肉の動きによって自発的に流れています。なので運動不足になると、どうしてもリンパが滞りがちになるのです。

⑹滞ることによっての影響

  • むくみ
  • 老廃物が排出されないため免疫の低下
  • 疲労
  • 肩こり           etc……

 さまざまな悪影響が・・・

 

今日はココまで!!

次回、原因・解消法を書きますね!

ではまたー!

☆便秘には!☆

2016.07.28 | Category: きままブログ,健康,美容

こんにちは~♪
木曜日のむっちゃんです!

突然ですが・・・
便秘にお困りな方はいませんかー?
慢性便秘で、ついつい薬に頼ってしまっている・・・etc

腸は筋肉でできているため、蠕動(ぜんどう)運動を便秘薬で起こし続けていると、筋肉が衰えて自律的な運動を起こすことが出来なくなり、腸が自ら便を排泄しようとする本来の機能が弱くなってしまうのです!

蠕動運動が起きない
   ↓
 便秘が続く
   ↓ 
便秘が続くから便秘薬を飲む
   ↓
その結果ますます腸の機能は低下…
   

便秘は改善しないという悪循環…

 

この悪循環を変えたくありませんか?
便秘解消腹部マッサージで、機能低下してしまった腸に働きかけ、尚且つ酵素の力で腸改善!

 

いつでもお待ちしております☆  

☆みらいの酵素☆

2016.07.14 | Category: きままブログ,美容

こんにちはー!木曜日のむっちゃんですムード

 

宮町に復帰してから、1年が過ぎ日々体力の衰えを感じ始めております・・・あせあせ (飛び散る汗)
そして、疲労感が3歳児の娘と違い寝ても半身浴してもとれない台風
いや、何時間も寝れない体に・・・

 

そんな残念な私の身体に強い味方がぴかぴか (新しい)

かれこれ1年弱継続中グッド (上向き矢印)ぴかぴか (新しい)

 

それは・・・
整骨院の受付にあるのでご存知の方もいらっしゃるかと思いますが・・・

 

『 みらいの酵素・ちょ~ぐると 
                   のブレンド酵素ドリンクムードぴかぴか (新しい)

 

1ℓのペットボトルに作っておいて毎日コップ1杯寝る前に飲んでいますexclamation

効果は人それぞれ違いますが、私が実感しているのは、吹き出物が出なくなった事わーい (嬉しい顔)ぴかぴか (新しい)

出ても濃いめに飲むとひどくなる前に治る・・・etc肌の変化はすごく感じてます。

あとは、疲労・ストレスが溜まると人間の身体構造的にビタミンCが失われますふらふらあせあせ (飛び散る汗)

みらいの酵素には効率よく多くのビタミンCが体に吸収されやすいよう作られているので

疲労・ストレスが緩和グッド (上向き矢印)ぴかぴか (新しい)

正直すっごく実感はしてませんが、患者様から元気だねぇ~と言われるのでドリンクのおかげなのかな・・・?

 

 

次回、みらいの酵素はなぜ効率よく吸収されるのか語りたいと思います揺れるハート

 

 

院内報出来ましたー!

2016.07.12 | Category: お知らせ,きままブログ,美容,骨盤調整

どうも!ちゃんしーです´ω`)ノ晴れ

 

 

ここ数日の暑さで、聴覚がやられているのか

ある先生と新患の患者さんとの会話が

 

先生「最近、セミはとれてますかー?」

患者「最近は中々とれてなくて・・・。」

 

って聞こえてきて、

あー、最近暑いからねぇ。そりゃ蝉の1匹や2匹・・・

 

って思ってたら「すいみん」の間違いでした。

暑いのは私の頭の中だったようです。

 

 

 

さて、そんな話はさておき、

 

やっと、

 

やっっっっっとdouble exclamationdouble exclamation

 

院内報第4号が出来上がりましたわーい (嬉しい顔)double exclamation

 

お家の方に届いている方もいると思いますが、

是非、手にとって読んでみて下さいウッシッシ (顔)メモ

 

 

そして、院内報に併せて

今月からイベントカレンダーなるものが出来ましたうれしい顔NEW

 

もう終わってしまいましたが、鍼の日だったり、灸の日は、

300円から500円程度で鍼や灸が出来ちゃうというふらふらexclamation

 

経営が心配になる値段ですが、

日頃から皆様にご利用いただいているので、感謝を込めて低額で行いますdouble exclamation

さすがに難しい鍼になってしまうときは、要相談ですが・・・冷や汗 (顔)あせあせ (飛び散る汗)

 

こちらも是非、お試しくださいexclamation

 

 

そして毎週水曜日は美カフェの試飲を実施しています!

ずっと気になっていたけど・・・

って方は、一度試しに飲んでみてはいかがでしょうかわーい (嬉しい顔)バー (マティーニ)

 

お食事中の方には申し訳ないのですが、

美カフェとベジオンのケールを飲むと結構調子が良くて手 (チョキ)

 

スタッフ皆が飲んで、皆が「コレは良い!」

と言ったほどのもので、

 

私も習慣のように飲んでいたら

最近少しだけ見た目がスッキリしてきたような・・・?

 

もっと頑張らなくては!

 

 

ちなみにオススメは

美カフェのみらいの酵素大匙1とちょーぐると大匙1とケール小さじ1か2ぐらいを

200から300mlぐらいの水で薄めて飲む!

 

または、ケールは癖が強いので、コーンポタージュに小さじ2ぐらい入れると

ベジタブルスープになって美味しいですほっとした顔ぴかぴか (新しい)

 

最近家でささみばかり食べているので、

ささみと一緒にケール入りコーンポタージュを飲んで、

 

さらに痩せようと思いますウィンクグッド (上向き矢印)

 

 

ダイエット中の皆様も一緒に頑張りましょう~るんるん (音符)

 

 

大分話がずれましたが、院内報を是非お手にとって読んでくださいねー猫2double exclamation

今回は骨盤調整について書いてありますよ~ウッシッシ (顔)

バースデー続き!

2016.07.05 | Category: きままブログ,美容

皆さんこんにちは!

火曜日を担当することになった、ちゃんしー猫2です!

 

 

最近、職場の方々が毎月のようにバースデーで

毎回何をお祝いしようか悩んでいますがまん顔

 

6月は私の誕生日バースデーで、家族からケーキを貰わなかったので、

職場の方々からケーキを貰い、大好きなすみっコぐらしグッズまで、

貰って大満足な一日でした晴れdouble exclamation

 

やはりケーキはチョコレートケーキが良いですねショートケーキうまい! (顔)ハートたち (複数ハート)

 

6月後半はセイント先生の誕生日だったので、

皆でベルトをプレゼントプレゼントぴかぴか (新しい)

 

早速職場で使ってくれました!

 

その後は勤務スタッフで飲みに・・・ビールグッド (上向き矢印)

 

7月はダーワー先生の誕生日ウッシッシ (顔)

 

ダーワー先生といえばビールっしょ!

というわけでコロナビール!

仕事終わりに一杯!といきたいところでしたが、

さすがに自重しましたほっとした顔手 (パー)

 

それと、ハーフパンツ穿いてるの見たことないなぁ・・・

ということで、それもプレゼント!

 

気に入ってくれたかしら?

 

 

こんな感じで、誕生日はスタッフみんなで和気藹々とお祝いしています晴れ

 

8月はむっちゃん先生の誕生日じゃないですか!

 

もうワクワクがとまりませんーーーーうれしい顔ぴかぴか (新しい)

 

 

何をあげようかしら?

 

 

何が欲しいですかー?

 

 

 

ちなみに、ケーキを食べ過ぎて

にきびが出た時は、白くなるまでつぶしてはいけませんよー!

 

赤い状態でつぶすと跡がのこるので、女性の皆さんはお気をつけて手 (パー)

当院へのアクセス情報

宮町鍼灸整骨院

所在地〒980-0004 宮城県仙台市青葉区宮町2-1-47 阿部幸ビル2F
駐車場5台あり
電話番号022-268-0855
休診日日曜日
年末年始・盆期間中
院長鈴木 一誠

駐車場のご案内