前回は、PMSの原因①甲状腺機能低下について説明しました。
今回は、②カンジダ感染 についてお話していきます。
カンジダ菌というのは常在菌の一種で、粘膜に存在しています。
腸内などの消化器官や、体表にも存在している菌です。
常在菌なので、普段はなーーーんにも悪さしません。
え。じゃあ問題ないじゃん。
と思ってしまいますが。
このカンジダ菌、ストレスや疲れが溜まって免疫が低下すると、
とたんに悪さを始めます…。
カンジタ菌のエサは、糖質。
PMS期にひたすら甘いものを欲するのは、カンジダ菌が死滅しそうな時、エサを欲するから！
また、生理前から分泌量が多くなるプロゲステロンというホルモンがカンジダ菌の活動を活発にさせるのも影響しています。
さらに…
カンジダ菌は、死滅するときに79種の毒素を排出します。
この毒素もPMS症状に影響します。
これだけカンジダ菌はたくさんの影響を及ぼします。
元気な状態だと何も問題ないのですが、先程言ったように、ストレスや疲労が溜まり免疫が落ちている状態ではPMSに大きく影響します！
カンジダ菌が悪さするときは、PMSだけでなく、様々な不調が現れます。
腸内で悪さすれば、腹部膨満感、ガスがたまる、下痢や便秘…
ニキビが出やすくなったり、頭痛が出やすくなったり…
生理不順や膣炎・膀胱炎になってしまったり…
この状態は一度なると抜け出しにくいと言われています。
ヨーグルト・にんにくが効果はあると言われていますが、まずはカンジダ菌が悪さしない状態にするのが一番！
次回は、少しカンジダ菌の悪さに対する対策についてお話しします♪
前回は肩のインピンジメント症候群の主な症状についてお話ししましたが、今回は主な病態についてお話ししていこうと思います。
インピンジメント症候群には、肩峰と棘上筋間で肩峰下包が挟まれるエクスターナルインピンジメントと、棘上筋の関節包面が後上方関節唇と衝突するインターナルインピンジメントの２種類の症状があります。
これらは、アスリートですと、野球の投球動作、テニスのサーブ、バレーのアタックなどオーバーハンドスポーツをされるアスリートに多くみられます。
インピンジメント症候群は繰り返しかかるストレスにより炎症を起こしますが、肩のインナーマッスルとアウターマッスルのアンバランスにより肩甲上腕関節のバランスが崩れる事により衝突を誘発させてしまったり、骨形態の個人差として肩峰がもともと下方に突出している場合や加齢変化として肩峰下に骨棘がある場合にも起こります。
また、インピンジメント症候群は疼痛抑制だけでは改善しないことが多く、肩甲胸郭関節・体幹・股関節の機能障害を見つけアプローチしていかないと改善しないケースが多くみられます。
次回は主な治療法について紹介していきます！
本日は、美容鍼の頻度について説明します。
鍼をしてできた小さな傷は、３～４日で治ります。
これをもとに、最初の5回は、週に1回のペースで、その後の5回は2週間に1度というペースを推奨しています。
10回目以降は、いい状態をキープできる時間が長くなるため、月1回メンテナンスで大丈夫です！
(個人差はありますが)
回数を重ねることで、いい状態をキープしやすくなりますので、だんだん効果も感じやすくなってきます。
ただし、シミに関しては、かなりの時間をかけてだんだん薄くなっていくので、効果は感じにくいです。
すぐに消したい！という方は美容外科のほうがおすすめです。
また、顔には、体の状態も反映されやすいので、気になる方は全身の調整を一緒に行うとさらに効果が出やすくなります♪
興味はある方はぜひ！マスク生活のストレスを減らしましょう！
今回は美容鍼の効果その②、
「肌ターンオーバーの活性化について」をお話しします。
肌のターンオーバーは何日周期かご存知でしょうか？
(ターンオーバー=新しい細胞と入れ替わること)
これはご存知の方も多いと思います。
一般的に肌のターンオーバーは「28日」と言われています。
ただし。
これは、新陳代謝が活発な20代の場合。
30代以降、肌のターンオーバーは少しずつ遅くなってしまい、28日以上かかるように。
個人差はありますが、30～45日という周期に変化します。
ターンオーバーが遅くなると、肌荒れや乾燥。ニキビ跡がなかなか消えない…などの原因になることも。
しかし！鍼でターンオーバーの活性化が可能です！
鍼を刺すことによって、細胞に微小な傷がつきます。
この細胞についた傷を治そうと、体の自己治癒力(自分で治そうとする力)が働いて、傷を治すために血流が促進。
すると、細胞の生まれ変わりが起きる=肌のターンオーバーの活性化が起こります。
定期的に美容鍼を受けることで、効果を感じやすくなります。
次回は③コラーゲン生成についてお話しします！
膝の痛みの緩和にもYNSAが手っ取り早く効いたりします！
みなさん、こんにちは。
仙台市青葉区にある宮町鍼灸整骨院 院長のおしょー
です。
先日、当院のエース、聖也先生の送別会があり、居酒屋で大いに飲み食いした後、二次会はそのまま宮町鍼灸整骨院内へ。
ごくごくマレに行われる院内飲みとなったわけですが、
夜中の３時過ぎまでだべって解散。
院内をきれいに掃除して、ワタクシおしょーと長谷川先生だけ、帰るのも面倒・・・ということで、
そのまま院泊まりしました。
と、言っても朝の７時までの仮眠といったところで、７時に院を出て、徒歩で自宅まで歩き始めました。
毎日のウォーキング＆ジョギングをかねて・・・です。
距離にしてジャスト６ｋｍ！
テクテクと歩き始めたのはよいのですが、靴が・・・
いつものトレーニング用のシューズではありませんでした。
それで６ｋｍ歩いたら、も、もう膝が痛いわけです。
もともと交通事故の後遺症で左膝が壊れていて弱いのですが、ちょっと無理をするとテキメンに痛くなる。
そしてしばらーーーく痛む日が続きます。
そこで、ＹＮＳＡですよ。
膝なら、ピンポイントでツボが見つかれば鍼１本で十分。
今回は耳の裏付近にあるＧ点と呼ばれるツボですが、そこに刺してしばらく放置。
・・・そうすると・・・あら、不思議！？
膝の痛みが消えていく。
脳の方で勝手に膝の痛みを無かったことにしてくれているかの様・・・。
壊れた膝が修繕されているわけではありません。
ただ、痛みのインパルスのリフレインがシャットアウトされています。
そのまま、脳が「この痛みは大した根拠の無い痛みなので無視して良し！」と判断してくれれば、そのまま痛みはぶり返さずサヨナラです。
と、いったかんじで自分にも有効利用しているＹＮＳＡなわけです。
たまに、おしょーが仕事中に、
頭にアンテナが立っているように、鍼が刺さっていたら・・・
それはＹＮＳＡの自己治療中だとご理解下さい。
おしょー
YNSAは、どういうわけか、脳や脊髄といった中枢系のトラブルに強いと思います。
従来の鍼灸施術では、比較的難敵と考えられるところです。
もちろん、YNSAを使わずとも、中枢系のトラブルに効果を発揮されている鍼灸師の先生方はたくさんおられるかと思います。
ただ、YNSAは実にシンプル！
名人でなくとも、しっかりと診断ができれば、あとは刺すだけ。
そこが一番イイところだと思いますが、他にもイイところがたくさんあります。
まずは、針を刺すのは頭だけ！
なので、服を脱いだり着替えたりする必要がありません。
頭なので、座ったままで、ちょちょいと終わってしまうので、治療時間も圧倒的に短い。（もちろん寝た状態でもできます）
ただし、30分ほど置鍼するので、頭に針を刺したまま放置状態になりますが、
そこはまあ、有効に活用して、リハビリ的な運動療法を同時進行したり、拘縮緩和のマッサージをしたり、
それをおしゃべりしながらやったりします。
次に、刺す針の本数も少なめで負担があまりかからない。
YNSAでは、反応があるからといって、頭のどこもかしこも全部のポイントに刺してしまうと、かえって効果が減弱してしまいます。
ここぞ！というポイントを絞って、なるべく少ない本数で効果を出すのがコツ。
それで効果があまりなかったら、ポイントを変えたり、少しだけ本数を加えたりと微調整しながら、
確実に即効的な変化が現れるポイントを見つけ出し、そこのみに刺します。
あとは、あまり痛くない。
頭に針を刺す！と考えると未経験の方は、とても痛そうだと想像されるかもしれませんが、
頭皮の針というのは、意外と痛くありません。
手足より痛くない様に思えます。あとは施術者の腕次第・・・というところですが、
大抵の方は、いつ刺されたのかわからないくらいかもしれません。
しかも前述したように本数も少ないので、もっとも怖くない、痛くない針の一つかなと思います。
・・・なので未経験者の方も歓迎！安心してチャレンジしてみてください。
ちなみに、中枢系疾患や脳梗塞後遺症のことばかり先日より書いておりますが、
適応はそれだけでなく、様々な痛みやしびれ、疲労、自律神経由来のトラブル、難聴や耳鳴り、眼精疲労など、要するに脳が関わるものなので、すべての症状に適応していると考えられますが、その中で山元先生が発見し確立されたポイントが示されている疾患に対応できると言えます。
ワタクシは、まだまだ勉強中ゆえ、とても「すべてOK!」とは申せませんが、
とりあえず、できることをやっておりますので、ご興味のある方は、ご連絡ください。
おしょー
＃YNSA
＃YNSA効果
＃YNSA特徴
＃YNSA痛くない
YNSAという知る人ぞ知る治療法をご存知でしょうか？
宮崎県の医師・山元敏勝先生が確立された、世界的にも有名で、TVで特集を組まれたこともある特殊な鍼治療法です。
ただしくは「山元式新頭針療法」と言いまして、略して「YNSA]です。
鍼治療法と言いましても、従来の東洋医学的な、あるいは西洋医学を軸にした解剖学的な鍼治療とはまったく異なるもので、
山元先生が長年の研究と経験から見つけられた主に頭部にある治療ポイントを使って治療する方法です。
「・・・頭に針を刺して、どんな効果があるの！？」
という疑問は、実にごもっとも！！
かく言うおしょーも、習い始めた頃は、半信半疑・・・どころか一信九疑くらいでしたが、
その「一」の中に、「本当に効くんだったらスゴイだろうなー」と、並々ならぬ期待を抱いていたことを思い出します。
で、どうだったのか？と言うと、
「期待以上にすごかったー」なのでした。
特に自分の従来のやり方では、ちょっと苦手だった分野を補って余りある効果！
本当に助かります！
それはなにかと申しますと・・・
脳梗塞後遺症などによる片麻痺を始めとした「脳・脊髄という中枢系の症状」に対して、なにがしかの変化を呼び起こすことができるようになりました。
今は、このタイプの症状に対しては、従来の全身の調整を目的とした鍼治療をベースとして、
YNSAで頭に針を刺したまま、リハビリ的な運動療法を行います。
そうすると、結果が違うんですねー・・・不思議ですねー・・・。
まだまだ勉強不足ゆえ、「なんでそうなるのっ！？」という問いに対して、
うまく説明することができないのですが、
頭皮のポイントと、脳が反射的に繋がっていて、そのポイントを針で刺激することによって、
脳の機能そのものにアプローチできる！と言っております。（あくまで自分の理解として）
決して「効けばいいや」と思っているわけではなく、これからもっともっと学び、研鑽し、
しっかりとこの不思議なYNSAをみなさまにわかりやすく提供できるよう努力してまいります！
ちなみに宮町鍼灸整骨院では、YNSAの受付は要予約ですので、
022-268-0855
か
miyamachi@kensei-group.jp
までご連絡ください。
仙台市青葉区 宮町鍼灸整骨院
おしょー
＃仙台市青葉区 整骨院
＃仙台市青葉区 鍼灸院
＃仙台市 YNSA
＃仙台市 脳梗塞後遺症
＃仙台市 片麻痺
みなさん、こんにちは。
仙台市青葉区にある宮町鍼灸整骨院 院長のおしょーです。
秋も深まり、朝夕とめっきり冷え込んで参りましたが、みなさまお元気にお過ごしでしょうか？
患者様の中にも、そろそろ風邪ひきがちらほら出てきていますので、
日々、十分な睡眠、栄養補給、水分補給、温度湿度管理を心掛けて、ご自愛くださいね。
それでも、もし体調を崩してしまったら、病院に行くか・・・そこまででもないかな？くらいのときは、
ぜひ、宮町鍼灸整骨院へいらっしゃってください。
免疫力強化の鍼灸治療でもしてさしあげまひょ！
さて、11月1日に、宮町鍼灸整骨院で定期的に（不定期に）発行している院内新聞、
ａ nu通信 2018年11月号が出ましたーーー！
（a nu ＝ アニュとはフランス語で“ありのまま”という意味）
その中の、特集が 『はり・きゅうのススメ』 なんです。
是非、お読みいただいて、その良さを知っていただいて、チャレンジしてみて下さい。
ちなみに、裏面は、
『日本一わかりやすい交通事故に遭った時にどうしたらいいか！？』（自称）
です。
院内でお配りしています。
お待ちしております！
おしょー
＃院内新聞
＃鍼灸
＃交通事故
＃自賠責保険
みなさん、こんにちは。
仙台市青葉区にある宮町鍼灸整骨院 院長のおしょーです。
これは「治療院あるある」なのですが、
例えば、膝の痛みですが、通常は内側を痛める人が圧倒的に多いのですが、
ある日、珍しく膝の外側が痛い！という患者様がいらっしゃったとします。
そうすると、なぜか立て続けに外側の膝が痛い！という別の患者様が何人もいらっしゃると言った不思議。
まったくの偶然なのですが、まさにブームのように同じような症状の方がいらっしゃる。
いま、宮町鍼灸整骨院では、このパターンとして、
仙腸関節に問題を抱えた腰痛の患者様が、なぜか毎日増え続けています。
なぜでしょう？
変な座り方で高校野球の金足農業でも応援してたとか・・・(笑)
ま、そんなことはないでしょうが、なぜか同じタイプの腰痛の方が連続していらっしゃいます。
仙腸関節とは、この辺りのコト。
この関節の部分そのものが痛い方もいれば、その外側のお尻の部分や、股関節、腰骨の下の方など、痛い場所は多少バリエーションは有りますが、原因を探るとみんな仙腸関節由来の方が、最近多いです。
まさにブーム！です。
ここを痛める原因としては、仙腸関節に外力が加わって、軟骨性の関節部に負荷がかかり関節障害が発生してしまうケースと、
仙腸関節の前傾や回旋が強制されたり、持続的な負荷を加えられることにより、靭帯に牽引力がかかり関節障害が発生してしまうケースなどがあります。
いま多いのは後者の方です。
仙腸関節は、たくさんの強靭な靭帯で固定されているのですが、その靭帯の異常なテンションにより発生すると思われる異常なインパルスにより、仙骨部を中心とした様々な場所に症状を起こします。
こんないっぱい靭帯！靭帯だらけ！！
宮町鍼灸整骨院では、このタイプの腰痛には
骨盤調整・・・仙腸関節の調整ですね。を行い、さらに、
靭帯の調整、これらに関わる筋肉の調整を行い、揉んだりすることなく施術を行います。
これで大抵の痛みはかなり軽減します。
それでも痛みが残る様であれば、そこで鍼をオススメしています。
最終兵器！
仙腸関節の痛みのコントロールは鍼が得意とするところです。
いまのところ、5人に1人くらいが、鍼投入といったところですかね。
そこまでしなくても、ほぼ大丈夫ですけどね。
仙腸関節由来の痛みは、動き出しの時などに「キンッ！」と痛みが走ることが多く、
このまま行ったらとても危ない感じ、ヤバい感じがするものです。
そんな症状でお悩みの方は、いつでもいらっしゃってください。
ちなみに、あるブームが始まると、私どもは、その症状に関してだけ飛躍的に知識・技術が向上し、治療成績がUPします。
そりゃそうですよね、同じようなパターンを何度も繰り返しやらせてもらえるのですから・・・（まさに練習！？）
もう練習期間は終わり十分習熟しておりますので、どうぞご安心を。
おしょー
＃腰痛に強い整骨院
＃ぎっくり腰 整骨院
＃仙腸関節
＃骨盤調整
みなさん、こんにちは。
仙台市青葉区 宮町鍼灸整骨院 院長のおしょーです。
今日、こんな患者様がいらっしゃいました。
40代の男性ですが、少年野球のノックを頼まれて、ガンガンやったら、右手首が痛くなってしまった！
ということで、拝見させていただくと、
手首、というより、もうちょっと上で、手の甲の5㎝くらい上の部分が腫れていました。
押すと痛むようで、手首を動かしても痛みがありました。
そこで気づいたのですが、この「手首を動かす」という動作をしたときに、
「ギシギシ」と何かが引っかかって擦れるような音がするのです。
特に手首を伸展（手の甲側に曲げる）すると、「ギシギシ・・・！」
なんか、カミキリムシの鳴き声みたいな感じ（わかんない例えかな？）
でも、これとても特徴的な症状なんですね。
なにか？というと・・・
交叉点症候群とか轢音性腱周囲炎といわれるものなんですね。
ウチでは比較的レアかな？
原因としては、手関節の掌背屈（手首を前後に曲げたり伸ばしたりすること）を繰り返すスポーツや活動などで発生します。手関節掌背屈で手首を背屈する筋肉・腱（短橈側手根伸筋と長橈側手根伸筋）と親指を広げる筋肉・腱（短母指伸筋と長母指外転筋）が交差する部位で擦れて、炎症を起こし、疼痛や、轢音を生じる疾患です。
症状としては、前腕遠位（手首のすぐ近く）橈側（親指側）に軽い腫れを認めることがおおい。手関節や母指を動かすと手首から前腕にかけて痛みと轢音（ギシギシといった音、感触）が発生します。この轢音をアメリカではwet leather crepitus（湿った皮の摩擦音）と表現されています。
当院での治療は、鍼で交叉する筋肉の循環改善を行い、微弱電流で痛みの抑制と消炎、および組織の修復を促します。あとは患部の内圧軽減のためのテーピングをしました。
ギシギシ音はだいぶ消え、わずかに感じるくらいになりましたが、腫れが引き炎症が治まるまでは、もう少し時間が必要ですね。
おしょー
