お灸で冷え症改善！

今年は寒くなる…と言われていた割には、暖かかった11月。

さすがに冷え込む日が増えてきました。

『冷え』は万病のもと！

冷えによって引き起こされる不調は様々あります。

冷える時期になると、身体に力が入りやすくなり、ぎっくり腰・寝違えが増えますし、

冷え症の方は夜、手足が冷たくて眠れない…と言う方も増えます。

冷えによる不調に、お灸でのセルフケアを取り入れてみませんか？

せんねん灸は、自宅で、自分で使うこともできます。

お灸は『継続して体質を変える』とか、『予防』がとっても得意。

1回お灸をしたから冷えがなくなる、というものではありませんが、

継続することで、冷え症による症状の改善が期待できます。

おすすめのツボは、

足の裏にある『湧泉』、内くるぶしから指4本分上の『三陰交』

まずは週3回、1ヶ月継続してみてください♪

暖かくて気持ち良いので、リラックスもできます☆

他の症状にも効果がありますので、

おすすめのツボが気になる方、ツボの位置が不安な方、

お気軽にお問い合わせください♪

LINEでもお問い合わせ受け付けてます！